孕育之前,選擇一個(gè)最佳的受孕環(huán)境,是每個(gè)小夫妻應(yīng)該注意到的,一個(gè)良好的環(huán)境,能夠讓受孕過程更加輕松,助你懷上聰明健康的寶寶。那么怎樣來判定居住環(huán)境的好與壞呢?
只有改變不良的生活習(xí)慣,避免不健康的環(huán)境細(xì)節(jié),你才會(huì)孕育出一個(gè)健康可愛的寶寶!
緩解工作壓力,釋放情緒
隨著就業(yè)壓力的增大,很多白領(lǐng)女性都面臨著激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng),長(zhǎng)期處于緊張脆弱、焦慮抑郁的情緒中,于是出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)和月經(jīng)紊亂的狀況,嚴(yán)重影響了女性的正常排卵,大大降低了受孕概率。如果連續(xù)3個(gè)月出現(xiàn)經(jīng)期不規(guī)律,那么建議你去醫(yī)院就診,確認(rèn)卵巢功能是否健康。
即使已經(jīng)成功受孕,但如果準(zhǔn)媽媽還要面對(duì)大量超負(fù)荷工作的話,每天8小時(shí)以上,甚至十幾個(gè)小時(shí)的持續(xù)工作必然對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶非常不利,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)增大流產(chǎn)的概率。
因此,一旦你已經(jīng)懷孕,應(yīng)該和領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通,在緩解工作壓力的同時(shí),更要釋放焦慮的情緒,讓自己在輕松的心理氛圍下度過孕期。
不止是女性 男性也要在孕前防輻射
小心裝修背后的隱形殺手
在備孕和懷孕期間,必須遠(yuǎn)離化學(xué)藥劑,除了殺蟲劑等有強(qiáng)烈氣味的化學(xué)用品等,更要避免在新裝修的場(chǎng)所出入,尤其是家居環(huán)境、工作場(chǎng)所等需要長(zhǎng)時(shí)間呆著的環(huán)境。因?yàn)橥苛虾陀推嶂械幕瘜W(xué)成分容易造成胎兒發(fā)育畸形及引發(fā)流產(chǎn)。
醫(yī)學(xué)研究表明,女性對(duì)苯、甲醛等化學(xué)物品的吸入反應(yīng)特別敏感,長(zhǎng)期吸入化學(xué)氣味的女性,她們的月經(jīng)異常率明顯增高。在臨床醫(yī)學(xué)上,還有些農(nóng)村婦女反復(fù)地流產(chǎn),或者在孕中后期時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒出現(xiàn)畸形,并且畸形類型是各種各樣的疾病引起的。經(jīng)過調(diào)查后,往往發(fā)現(xiàn)她們所居住的村莊周圍有化工廠,或者飲用水的水質(zhì)有問題,因此導(dǎo)致了周邊地區(qū)數(shù)量較多的女性反復(fù)流產(chǎn)。
有些環(huán)境問題造成的危害可能是長(zhǎng)期的,反應(yīng)直接的會(huì)致使胎兒在孕育期間流產(chǎn);而有些疾病有一定的潛伏期,不能在近期觀察出來,可能等到寶寶再大一些的時(shí)候,才能發(fā)現(xiàn)某些先天性疾病。所以居住環(huán)境、飲水環(huán)境對(duì)準(zhǔn)媽媽的影響至關(guān)重要,準(zhǔn)媽媽要從孕前開始就關(guān)注起來。