分娩時，雖然陣痛不斷襲來，但她卻一點也不害怕，還不停的安慰在旁陪產的丈夫要放松?！拔以诜置涞慕粋€小時里，真的是完全不害怕，我覺得這是個很美好的過程。在分娩時，我不斷地回憶起培訓班上老師教導的放松法，在分娩的時刻，腦子里竟然還能想起了一曲曲樂曲，好神奇，寶寶也就很快出來了?！?
喝麻油能夠減輕準媽媽的分娩疼痛
專家解析
分娩疼痛3個原因
分娩時為什么會有疼痛呢？北京展覽路醫(yī)院婦產科室主任任保輝解釋，分娩疼痛其實主要來自于這幾個因素：子宮收縮、肌肉緊張和畏懼-緊張-疼痛的循環(huán)。一些女性害怕分娩的原因是疼痛，由于缺乏分娩的經驗，加之周圍親朋好友對分娩疼痛的夸大，使她們對分娩充滿了恐懼。這種恐懼會引起肌肉緊張，導致宮縮加劇和時間延長，這反過來又會加重疼痛。
心理準備
保持樂觀精神狀態(tài)
分娩是婦女特有的生理過程，正所謂“瓜熟蒂落”，女性的分娩能力是天生具有的，所以不要把分娩看得太可怕。當然分娩時子宮收縮會引起陣痛，這是自然現象，與疾病、受傷引起的疼痛有本質上的區(qū)別。
人感覺到疼痛是大腦皮層中樞神經的作用，產婦的精神狀態(tài)和產痛有很大的關系。如果思想上對分娩懷著緊張、恐懼的心理，疼痛就會更厲害。所以，孕婦在分娩前應該充分了解分娩的相關知識，樹立起對分娩的信心，學習并掌握分娩時如何減輕疼痛的技巧，保持平靜的心態(tài)來迎接分娩的到來。
