準(zhǔn)媽們洗澡講究方法 洗個(gè)健康澡

編輯:luxinhua

  經(jīng)過(guò)忙碌的一天之后,洗個(gè)澡不只能使身體保持清潔,還能促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞。尤其是孕婦,身體的新陳代謝增加,更需要注重清潔衛(wèi)生,才能擁有一個(gè)干爽的懷孕期,心情也會(huì)跟著愉快起來(lái)。然而洗澡不只是洗澡,想要洗個(gè)健康澡就必須講究方法!

  ?注意清潔、按摩肌膚

  洗澡時(shí)可使用無(wú)刺激、含有天然保濕成分的沐浴用品來(lái)清洗,

  若能加上適度的按摩動(dòng)作,效果更好,能使全身肌膚保有彈性。洗完后,趁肌膚還濕潤(rùn)的時(shí)候,在全身涂抹薄層的保濕乳液,可讓全身肌膚光滑柔嫩。

  此外要注意,除了身體大面積的清洗外,還要特別注意小地方及皺褶處的清潔,包括:耳朵、耳背、指甲、腳趾、腋窩、肚臍、外陰部及肛門(mén)口,因?yàn)檫@些小地方特別容易藏污納垢,需要多加注意清潔。

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