勞累和不安的情緒會(huì)形成精神刺激造成脫發(fā)
孕媽咪從臨產(chǎn)到產(chǎn)后，一直處在緊張狀態(tài)，極易疲勞；加之親自哺乳、照顧小寶寶，使睡眠受到影響，這些因素都是脫發(fā)的原因。當(dāng)頭發(fā)脫落后，媽咪會(huì)感覺憂慮不安，形成新的精神刺激，如此循環(huán)不止，致使脫發(fā)越來越多。
營養(yǎng)供應(yīng)失衡影響頭發(fā)生長和代謝
由于懷孕及分娩對(duì)女性來說是一個(gè)極大的消耗過程，產(chǎn)后身體的恢復(fù)、哺育嬰兒都需要有大量的營養(yǎng)補(bǔ)充。如果產(chǎn)后媽咪消化和吸收功能不良，或飲食過于單調(diào)，或偏食，甚至有的媽咪為了產(chǎn)后保持窈窕的身形而節(jié)食，就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)供應(yīng)不足，從而影響頭發(fā)的生長和代謝。
母乳喂養(yǎng)不影響產(chǎn)后脫發(fā)的發(fā)生率
除了激素之外，還有沒有其他的原因呢？老人家提到的母乳喂養(yǎng)曾經(jīng)被廣泛認(rèn)為是產(chǎn)后脫發(fā)的原因之一，但最新的研究發(fā)現(xiàn)，是否母乳喂養(yǎng)并不能影響產(chǎn)后脫發(fā)的發(fā)生率。而另外一些因素則被證實(shí)有一定的相關(guān)性，比如營養(yǎng)狀況，埃及的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后脫發(fā)的女性與那些不脫發(fā)的姐妹相比體內(nèi)普遍缺乏鐵、鋅和銅。另外，初為人母之后的忙碌混亂會(huì)影響媽媽們的睡眠，這也同樣會(huì)引起脫發(fā)。還有一個(gè)因素不可忽視，那就是分娩的月份與產(chǎn)后脫發(fā)的情況密切相關(guān)，這可不能用什么星座來解釋，原因是人們的頭發(fā)也有四季節(jié)律，每年冬末春初頭發(fā)脫落速度本來就快過平時(shí)，如果寶寶秋天出生，產(chǎn)后脫發(fā)和季節(jié)性脫發(fā)正好撞在一起?！邦I(lǐng)導(dǎo)”的情況正是如此。
“月子禁忌”加劇脫發(fā)嚴(yán)重程度
一些陳舊的坐月子禁忌，比如產(chǎn)后不洗頭，也可能會(huì)加劇脫發(fā)的嚴(yán)重程度。另外脫發(fā)引起的恐慌本身也會(huì)引起脫發(fā)，醫(yī)學(xué)界稱之為應(yīng)激性脫發(fā)。
有些媽咪在坐月子期間，不敢洗頭、梳頭，使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫發(fā)幾率增加。
所以，當(dāng)遭遇產(chǎn)后脫發(fā)時(shí)，有足夠的心理準(zhǔn)備是最好的應(yīng)對(duì)手段。因?yàn)楫a(chǎn)后脫發(fā)和其他靜止期脫發(fā)一樣，并不會(huì)永久性的改變頭發(fā)的數(shù)量，等新毛囊生長的速度快過老毛囊退化的速度，掉發(fā)的趨勢就會(huì)被逆轉(zhuǎn)，這一般發(fā)生在產(chǎn)后六個(gè)月到一年。等孩子牙牙學(xué)語時(shí)，媽媽們一頭秀發(fā)又會(huì)恢復(fù)如初了。同樣的，你如果在脫發(fā)時(shí)使用了什么偏方，那恭喜你，它們都“起效”了。
當(dāng)然，如果脫發(fā)持續(xù)時(shí)間過長，或者情況非常嚴(yán)重，也不能掉以輕心，因?yàn)樵S多慢性疾病和中毒也會(huì)引起脫發(fā)，這時(shí)就要及時(shí)去咨詢醫(yī)生了。
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