分娩須知：孕媽媽宮縮狀況大揭秘
有的孕婦懷孕6個月后，經(jīng)常感到腹部發(fā)脹，小腹部可摸到巴掌大的硬塊，時現(xiàn)時消。這時孕婦很害怕，以為要流產(chǎn)了。
到了妊娠晚期，子宮增大逐漸減慢，進而停止增大，子宮的敏感性也下降了，宮縮也隨之減少。對這種正常的宮縮不要緊張，不要怕，越是害怕緊張，注意力越是集中在腹部，子宮越加敏感，宮縮反而會增多。不妨照常工作，因為正常工作可以消除緊張情緒，轉(zhuǎn)移注意力，反而會減少宮縮。
當(dāng)有宮縮時，宜立即臥床休息（左側(cè)臥），并計算一小時內(nèi)宮縮次數(shù)，注意有無早產(chǎn)癥狀，并且隨時觀察胎動。若感覺胎動減少時，先進食或以手搖晃腹部測試觀察；若確定有早產(chǎn)癥狀或胎動減少情形，則應(yīng)到醫(yī)院求診。
而判別早產(chǎn)癥狀如下：
1、子宮規(guī)則收縮陣痛，至少10分鐘有一次，且持續(xù)30秒以上。
2、陰道出血或破水。
3、下腹痛或下背痛、一陣陣腰酸感、便意感、下墜感。
超過預(yù)產(chǎn)期時，刺激宮縮的方法？
宜鼓勵孕婦多散散步，多走動走動，持續(xù)做懷孕期間常做的孕婦健康操，以培養(yǎng)生產(chǎn)時所需之體力。原則上耐心等待產(chǎn)痛自然發(fā)生。坊間雖有一些偏方，例如，吸吮乳頭〈誘發(fā)腦下垂體刺激催產(chǎn)素分泌〉、射精〈精液中含有前列腺素，會引發(fā)子宮收縮〉等……，但因這些方式皆隱含潛藏危險，因此醫(yī)師并不鼓勵用奇特的方法來刺激子宮引發(fā)生產(chǎn)。
