自然分娩是女性的一個正常的生理過程，對于身體健康的育齡女性是可以承受的。所以有人說，體驗過自然分娩的女人才算是一個完整的女人。
孕期運動
正確看待自然分娩
自然分娩對一個身體健康、足月妊娠、產(chǎn)檢正常的育齡適齡婦女來說應(yīng)看成是瓜熟蒂落、水到渠成，最自然不過的事情，這是人類繁衍后代的一個正常生理過程。一個母親應(yīng)相信自己和胎兒具備天生的能力來完成這一神圣的使命！剖宮產(chǎn)只是一種萬不得已的分娩替代方式，對母子都是不利的。世界衛(wèi)生組織（WHO）在20世紀80年代即提出了把剖宮產(chǎn)率降到15%以下的目標(biāo)。目前發(fā)達國家的剖宮產(chǎn)率已基本穩(wěn)定在5%～20%范圍內(nèi)。我國各省市剖宮產(chǎn)率現(xiàn)呈逐年大幅度升高趨勢，大多數(shù)醫(yī)院剖宮產(chǎn)率為 40%～60%。這里面除了病理因素，有一半以上是產(chǎn)婦要求手術(shù)的，而要求手術(shù)中社會因素占了絕大多數(shù)的比例。運用選擇性剖宮產(chǎn)手術(shù)替代自然分娩，必然縮短胎兒在母體內(nèi)真正的孕育成熟時間，這樣讓孩子提前出生本身就等于是“出生缺陷”。剖宮產(chǎn)率的整體比例升高，將導(dǎo)致人口素質(zhì)的整體下降。
自然分娩對寶寶的好處
1、在陰道自然分娩過程中，胎兒有一種類似于“獲能”的過程。自然分娩的嬰兒能從母體獲得一種免疫球蛋白IgG，出生后機體抵抗力增強，不易患傳染性疾病。
2、從陰道自然分娩的嬰兒經(jīng)過主動參與一系列適應(yīng)性轉(zhuǎn)動，其皮膚及末稍神經(jīng)的敏感性較強，為日后身心協(xié)調(diào)發(fā)育打下了良好的基礎(chǔ)。
3、自然分娩，有利于胎兒娩出后的呼吸建立。
在自然分娩過程中，由于陣陣的宮縮會給胎兒帶來驚險的歷程，但這種擠壓是必要的觸覺和本體感的學(xué)習(xí)，直接影響到長大后孩子的動作靈敏、協(xié)調(diào)，注意力集中，情緒穩(wěn)定等。在這過程中胎兒的胸廓在宮縮時受到相應(yīng)的有節(jié)律性壓縮和擴張，將呼吸道和肺內(nèi)的羊水和黏液排擠出來，使新生兒濕肺和吸入性肺炎的發(fā)生率較剖宮產(chǎn)兒減少1/3，胸廓的擠壓還使胎兒肺內(nèi)產(chǎn)生的肺泡表面活性物質(zhì)因此增多，使胎兒出生后肺泡富有彈性，容易擴張，及時建立自主的呼吸。
產(chǎn)道對胎兒大腦造成擠壓并不像我們想象的只是傷害，腦部受壓后血循環(huán)加強，刺激腦細胞使之在出生后增強了對缺氧的應(yīng)激能力，有利于大腦的發(fā)育。經(jīng)此鍛煉，胎兒呼吸中樞受到刺激，有利于新生兒娩出后迅速建立正常的呼吸反射；此外，產(chǎn)程的刺激使母親和胎兒體內(nèi)產(chǎn)生大量免疫抗體，因此，自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力和抗感染力，而剖宮產(chǎn)兒卻缺乏這一獲得抗體的過程。
自然分娩時，孩子從羊水的環(huán)境來到空氣中的環(huán)境，有了一個過渡，從產(chǎn)道的子宮收縮、產(chǎn)道的擠壓來到人世間，可以將正常的陰道分娩的過程比喻成一個腦成熟的鍛煉初級過程，胎兒在宮內(nèi)受到正常的產(chǎn)道擠壓以后，他的皮膚觸覺，感受到這種擠壓，他的反射通過觸覺傳輸?shù)剿纳窠?jīng)中樞，在生產(chǎn)的過程中得到了鍛煉，那么他來到人世間之后，在生活中，通過他的感官接受到了外面的各種刺激，反射到大腦之后進行平衡和協(xié)調(diào)。
