掌握夏季科學(xué)喂養(yǎng)方法 讓小寶寶輕松度夏!

編輯:wangyanzi

  精神疲倦、四肢乏力,腹脹不適、食欲大減……隨著氣溫的升高,不少人特別是兒童在生理上總會出現(xiàn)這樣那樣不適的反應(yīng)。那么怎么吃才能給腸胃減負,使寶寶精神飽滿地輕松度夏?


寶寶夏季飲食

  牢記“三多三少”,“煮”婦媽媽輕松勝任“家庭安全衛(wèi)士”,為寶寶把好飲食安全關(guān)。

  1、多次少量飲足水。

  夏日炎炎,年幼的寶寶正處于好動期,更容易在不知不覺中流失水分,因此適量多次補水特別重要。但不可等到感覺很渴的時候才大口喝水,這樣會淡化胃酸,不利于食物的消化和殺菌。媽媽應(yīng)督促寶寶多喝水,而每次補水時不超過200毫升,幫助寶寶的機體充滿水分。

  2、尤其要切忌空腹飲冰水。

  防止冰水進入空腹后會引起胃腸道血管收縮,影響消化和胃口,產(chǎn)生腸痙攣,引發(fā)腹痛、嘔吐等不適癥狀。因此,清晨一杯溫開水,既能溫潤腸道,又能補充水分。

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