6、一遇寶寶不適應(yīng)馬上停止添加
寶寶吃了新添加的食品后,媽媽要密切觀察他的消化情況。如果出現(xiàn)腹瀉,或大便里有較多的黏液等狀況,要趕快暫停下來(lái),待恢復(fù)正常后再?gòu)纳倭恐匦麻_(kāi)始添加。需要媽媽了解的是,寶寶在最初吃輔助食品時(shí),可能大便會(huì)出現(xiàn)一些改變,如便色變深、呈暗褐色或可見(jiàn)到尚未消化的殘菜,這不見(jiàn)得就是消化不良,只要大便不稀、沒(méi)有黏液,就不會(huì)有什么大問(wèn)題。需要調(diào)整的是,添加食品的速度不要太快,以便讓寶寶消化道有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
如果遇到寶寶生病或天氣太熱,可以推遲添加輔助食品的時(shí)間。因?yàn)椋瑢殞氃谶@些時(shí)候大多情緒不佳,身體狀態(tài)不穩(wěn)定,不容易接受輔助食品。最好在他們的健康和消化功能正常時(shí)添加。如果寶寶病情較重時(shí),即使原來(lái)已添加的食品也應(yīng)適當(dāng)減少,待病愈后再恢復(fù)正常。
7、吃流質(zhì)或泥狀食品的時(shí)間不宜過(guò)久
最開(kāi)始添加輔助食品時(shí),寶寶還沒(méi)有長(zhǎng)出牙齒,因此,流質(zhì)或泥狀食品更適合他們的胃腸道消化吸收,但是,吃這種食品時(shí)間不能過(guò)久,如果過(guò)久,就會(huì)使他們錯(cuò)過(guò)咀嚼能力發(fā)育的關(guān)鍵期,有可能導(dǎo)致1歲以后發(fā)生咀嚼功能障礙,如咀嚼顆粒性或固體食品時(shí)有困難等。咀嚼敏感期一般在6個(gè)月左右,因此,從這時(shí)起就應(yīng)提供機(jī)會(huì)讓寶寶學(xué)習(xí)咀嚼,7個(gè)月后,更應(yīng)有意識(shí)地訓(xùn)練寶寶的咀嚼功能。因此,不能讓寶寶長(zhǎng)久地吃流質(zhì)或泥狀食品。
8、不可很快讓輔助食品替代乳類(lèi)
有的媽媽為了讓寶寶吃上更多、更豐富的食品,在寶寶6個(gè)月以?xún)?nèi)便開(kāi)始減少母乳或其他乳類(lèi)的攝入量,這種做法很不可取。因?yàn)?,寶寶在這個(gè)月齡,主要食品還應(yīng)該以母乳或牛奶為主,輔助食品只能作為一種補(bǔ)充食品。不然,寶寶就會(huì)經(jīng)常消化不良,反而會(huì)影響他的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
9、添加的食品要鮮嫩、衛(wèi)生、有味道
在給寶寶制作輔助食品時(shí),不要以為他們不懂口味,只注重營(yíng)養(yǎng)而忽視食品的味道。如果總是這樣,不僅會(huì)使寶寶的味覺(jué)發(fā)育受到影響,為日后挑食埋下隱患,還可能使寶寶對(duì)輔助食品產(chǎn)生厭惡感,影響對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取,時(shí)間久了會(huì)患上貧血、佝僂病等營(yíng)養(yǎng)不良性疾病。正確的做法是,制作時(shí)應(yīng)以天然、清淡為原則。食品中盡量少加或不加鹽和糖,以免養(yǎng)成嗜鹽或嗜糖的不良習(xí)慣。更不宜添加味精和人工色素等,以免增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān),損害腎功能。
另外,輔助食品應(yīng)該單獨(dú)制作,原料一定要鮮嫩。蔬菜和瓜果,在制作前最好先浸泡15-20分鐘,使農(nóng)藥完全溶解。烹飪用具,一定要經(jīng)常清洗消毒,保持清潔衛(wèi)生。輔助食品以現(xiàn)做現(xiàn)吃為佳,最好不要讓寶寶吃剩下的,尤其是不可吃剩下的菜汁。
10、要理解新食品對(duì)寶寶是一種挑戰(zhàn)
媽媽對(duì)寶寶從輔助食品中能攝取到多少營(yíng)養(yǎng)都很在乎,但往往容易忽視添加輔助食品這個(gè)事情本身對(duì)寶寶心理產(chǎn)生的影響。其實(shí),添加輔助食品對(duì)寶寶的心理也是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)――他們要接受自己完全不了解,僅僅是媽媽想給吃的東西,并且這種狀況持續(xù)的時(shí)間還很長(zhǎng)久。每一種新食品的添加對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都是一種心理上的挑戰(zhàn),因此,媽媽在給寶寶喂輔助食品時(shí),首先要注意為他們營(yíng)造一個(gè)愉快和諧的進(jìn)食氣氛和環(huán)境,盡量避開(kāi)寶寶情緒不好的時(shí)間,以免因此帶給他不愉快的情緒體驗(yàn)。
當(dāng)寶寶表示不愿吃時(shí),千萬(wàn)不可采取強(qiáng)迫手段。這只會(huì)給他們的腦海留下太多的不良印象,讓他以后變得更加執(zhí)拗、疑心,從此再不吃這種東西,甚至連別的沒(méi)見(jiàn)過(guò)的東西都不肯嘗試了。當(dāng)寶寶把輔助食品搞得滿身滿臉都是、周?chē)h(huán)境也搞得很亂時(shí),媽媽要特別耐心地面對(duì)他,尤其不要對(duì)他們發(fā)火。因?yàn)椋o寶寶添加輔助食品不僅僅為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也是在培養(yǎng)寶寶健康的進(jìn)食習(xí)慣和禮儀,促進(jìn)寶寶正常的味覺(jué)發(fā)育,確定他做事情的態(tài)度。如果寶寶在接受輔助食品時(shí)心理受挫,就會(huì)給他帶來(lái)很多負(fù)面的影響。