寶寶食欲變差不長(zhǎng)個(gè)?找準(zhǔn)原因巧應(yīng)對(duì)!

編輯:miya

  糟香三絲


寶寶開(kāi)胃菜

  原料:荷蘭豆500克、冬筍100克、香腸100克,油、鹽、水淀粉、糖、糟鹵適量。

  做法:

  1、將荷蘭豆、冬筍、香腸切絲。

  2、油鍋燒熱后,放入三絲煸炒,加少許水、鹽、糖、糟鹵,燒開(kāi)后用水淀粉勾芡;裝盆后淋上少許熟油即可。

  特點(diǎn):色澤翠綠,口味鮮香。利用江南特有的糟溜法烹制,能讓孩子們樂(lè)于接受平時(shí)不太喜歡的蔬菜。

  點(diǎn)評(píng):

  鮮嫩的荷蘭豆?fàn)I養(yǎng)成分豐富,冬筍含有豐富的礦物質(zhì),香腸的蛋白質(zhì)含量豐富。葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。

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