分娩在即,很多準媽媽都顯得既緊張又興奮,尤其打定主意要順產的準媽媽們,心理更多的是恐懼,而初為人母的那份喜悅往往會把生產的疼痛沖淡很多,下面我們就帶大家了解下順產前后的關鍵3天!
順產第一天
15:30出門散步、購物
即將準備生產,利用產前的下午時光,孕媽咪還是可以出門散散步,采買一些東西。但值得注意的是,千萬不要走太遠的路或是提過重的物品,畢竟已經到了生產前一天,腹部的重量及壓力都不小,孕媽咪得千萬小心。出門晃晃目的在于舒緩緊張,保持愉快心情來迎接小寶貝啰!
18:00晚餐
進行手術前的這一餐,孕媽咪可別忽略不吃喔!因為到明天手術前,可是都不能再吃東西的喔!但也不必刻意多吃,若是吃得過量,反而可能讓自己感到不舒服呢!
19:30沐浴
剖腹產手術后,媽媽可能因為傷口疼痛或行動不便,可能有4~5天,都沒辦法好好洗澡,建議媽媽得趁生產前,好好享受一番。
21:00入院/22:00禁食、入睡
進入醫(yī)院稍微安頓后,可先請陪行的家人稍微熟悉一下病房附近的環(huán)境。手術前必須禁食至少8小時。
順產前后關鍵三天
14:30 真假陣痛
愈接近預產期的日子,準媽咪都十分擔心,不知道何時產兆會出現(xiàn)?一般而言,產兆出現(xiàn)的時間并不一定,而產兆分別有陣痛、落紅與破水。
落紅
落紅是指黏稠狀的血絲分泌物自陰道流出,通常呈粉紅色或暗紅色,落紅是正常的產兆之一,若是量不多,少于平常月經的量,都可再觀察等待;但若是落紅的量和一般月經量相同,則必須趕快就醫(yī)。落紅后通常不會馬上生產,不論是要自然產或剖腹產的產婦都可先洗個澡,但若是量多,則最好先至醫(yī)院進行檢查。
陣痛
陣痛是最讓準媽咪困擾的產兆之一,因陣痛又分為真陣痛與假陣痛,假陣痛其實就是"白痛",讓媽咪白受苦。而兩者之間最大的差異即在于真陣痛是有規(guī)則的,初產婦每5、6分鐘陣痛一次;經產婦每8分鐘陣痛一次,且持續(xù)一小時都屬真陣痛,應盡速就醫(yī)。
破水
通常只要破水就一定要盡速到醫(yī)院,因破水24小時內,若沒有將胎兒分娩出,容易造成感染。破水是媽咪不可控制的,不像可控制小便一樣,它會不自主的不斷流出,若是低位破水通常是大量的水一股腦地流出,而若為高位破水,則通常會是點狀的流出,也因此媽咪較難觀察到底是否為破水,因此,建議媽咪,若接近預產期時,發(fā)現(xiàn)有疑似破水的情況,最好至醫(yī)院確認是否為破水。
20:00散步、爬樓梯
發(fā)現(xiàn)有陣痛或些許落紅現(xiàn)象至醫(yī)院檢查后,常因仍未達收入院待產的標準而遭醫(yī)師退貨,此時,醫(yī)師多會鼓勵媽咪多走路或爬樓梯,以促進子宮頸的擴張。一般若是沒有破水,陣痛也未達規(guī)則陣痛,便會請孕媽咪再回家繼續(xù)等待,直到規(guī)則陣痛或是入院內診子宮頸擴張程度達3~4公分(約1~2指)才會請產婦辦理入院,而這段時間可說是媽咪最難熬的時間了!
有時若只差一點點,也會請孕婦在醫(yī)院多走動或爬樓梯,但最好有親屬在旁陪伴,因爬樓梯有助于骨盆腔的肌肉擴張,但也須請孕婦小心,且衡量自己的體力狀況,若是假性陣痛到無法負荷,也不用堅持要爬樓梯,多休息及做好待產準備即可。