借助水的浮力作用,抵消地心引力,促使孕媽媽分娩時宮頸口擴(kuò)張,幫助孕媽媽接受體內(nèi)強(qiáng)勁的涌出力,較好地放松或調(diào)整舒適體位。這從而有效地減輕分娩的產(chǎn)前陣痛,緩解孕媽媽的緊張感,安孕媽媽情緒,起到鎮(zhèn)痛以及促進(jìn)順利分娩的作用。
3。音樂分娩鎮(zhèn)痛
音樂鎮(zhèn)痛分娩則利用了音樂的神奇作用。聽覺中樞和抑制痛覺中樞在大腦中距離很近。這樣,準(zhǔn)媽咪的注意力就會轉(zhuǎn)移到音樂的旋律、節(jié)奏、音高、音質(zhì)及快慢上,因而分散對產(chǎn)痛的感應(yīng)力。
另一方面,孕媽媽聽到美妙的音樂,內(nèi)心得到心理的滿足后,能喚起一種喜悅的感覺,從而放松神經(jīng)系統(tǒng),使孕媽媽的心肺功能處于良好狀態(tài)。而且,音樂分娩鎮(zhèn)痛可以引導(dǎo)孕媽媽有效運(yùn)用呼吸法,均勻用力,縮短分娩過程,使分娩更為順利。
更重要的是,如果孕媽媽沒有丈夫和家人陪伴的時候,音樂還能給予孕媽媽們高度的精神支持和心理安慰。而現(xiàn)在某些醫(yī)院會有音樂治療師,他們能夠綜合孕媽媽的情況,運(yùn)用不同的“音樂心理治療”方法,設(shè)計(jì)制定出相應(yīng)的“音樂心理治療”計(jì)劃和方案。
緩解分娩疼痛
4。全程導(dǎo)樂陪伴分娩
如何減輕分娩疼痛這個問題,孕媽媽們還需要一個教練。如果怕笨手笨腳的準(zhǔn)爸爸不能起到鎮(zhèn)痛的效果,那么孕媽媽可以為自己分娩請一個經(jīng)驗(yàn)豐富的隨身“導(dǎo)師”。
“導(dǎo)師”會時刻陪伴在孕媽媽的旁邊,告訴你什么時候應(yīng)該用力,什么時候應(yīng)該放松,并且不斷給予各種的支持幫助和精神上的安慰鼓勵,她會根據(jù)對自身分娩的體會和經(jīng)驗(yàn),提供有用的方法和建議來減緩孕媽媽們的痛苦,以促進(jìn)分娩過程的順利完成。
由“導(dǎo)師”陪伴的孕媽媽由于有了安全感、自信心及得到科學(xué)指導(dǎo),孕媽媽的分娩過程縮短了,鎮(zhèn)痛藥減少了,而且剖腹產(chǎn)分娩幾率降低了。而現(xiàn)在,很多醫(yī)院和婦嬰保健院都有展“導(dǎo)樂陪伴分娩”的工作,孕媽媽們可以去了解一下。