2做好分娩前的知識(shí)準(zhǔn)備?？朔?duì)分娩的恐懼心理，一個(gè)最好的辦法是讓孕婦自己了解分娩的全過(guò)程以及可能出現(xiàn)的各種情況，對(duì)孕婦進(jìn)行分娩前的有關(guān)訓(xùn)練。
許多地方的醫(yī)院或有關(guān)機(jī)構(gòu)都舉辦了“孕婦學(xué)?！?，在懷孕的早、中、晚期對(duì)孕婦及其丈夫進(jìn)行教育，專門講解有關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，以及孕婦在分娩時(shí)應(yīng)做的配合。這對(duì)有效地減輕心理壓力、解除思想負(fù)擔(dān)以及做好孕期保健、及時(shí)發(fā)現(xiàn)并診治各類異常情況等均大有幫助。
3做好分娩地點(diǎn)的選擇及物品準(zhǔn)備。盡量去醫(yī)療設(shè)施好、服務(wù)水平高的醫(yī)院待產(chǎn)。如果在家中分娩，首先聯(lián)系好接生醫(yī)生，要準(zhǔn)備好臨時(shí)產(chǎn)房的照明及取暖設(shè)備，以及分娩所需要的各種物質(zhì)準(zhǔn)備等。
在正常情況下，孕婦不宜提早入院待產(chǎn)。醫(yī)療設(shè)施的配備是有限的，如果每個(gè)孕婦都提前入院，醫(yī)院不可能像家中那樣舒適、安靜和方便。同時(shí)，孕婦入院后較長(zhǎng)時(shí)間不臨產(chǎn)，會(huì)有一種緊迫感，尤其是當(dāng)看到后入院者已經(jīng)分娩時(shí)，會(huì)感到著急。此外，產(chǎn)科病房?jī)?nèi)的每一件事都可能影響住院者的情緒，這種影響往往是不利的。
所以，孕婦應(yīng)穩(wěn)定情緒，保持心緒的平和，安心等待分娩時(shí)刻的到來(lái)，除非醫(yī)生特別建議提前住院，孕婦不要提前入院等待。當(dāng)然，孕婦臨產(chǎn)時(shí)身在醫(yī)院是最保險(xiǎn)的辦法。
