【媽媽網(wǎng)特稿】凱特王妃要生啦！許多人對(duì)王妃產(chǎn)前的生活很感興趣，無(wú)奈皇室保密工作做到十足，媒體連王妃待產(chǎn)的照片都沒(méi)有拍到一張。為了迎接新生皇室寶寶，英國(guó)明星攝影師Alison Jackson創(chuàng)作了一組趣味寫(xiě)真，找來(lái)和凱特王妃、威廉王子甚至伊麗莎白女王十分相像的幾位模特，“山寨”了一組王妃的孕期生活寫(xiě)真照。寫(xiě)真中威廉王子變身模仿丈夫，貼心程度100%，全心全意照顧凱特待產(chǎn)。一起來(lái)觀摩這組趣味寫(xiě)真，學(xué)習(xí)待產(chǎn)中的小知識(shí)！
威廉王子陪凱特王妃做產(chǎn)前瑜伽
“王子”陪“王妃”做產(chǎn)前瑜伽
“王子”陪“王妃”做產(chǎn)前瑜伽
“王妃”玩呼啦圈
小編有話：孕媽做產(chǎn)前瑜伽有助分娩
產(chǎn)前瑜珈能夠讓準(zhǔn)媽媽享受到許多的健康好處。提起瑜珈，許多人會(huì)想到力量和柔韌型。但除此以外，其實(shí)瑜珈還能夠增加關(guān)節(jié)活動(dòng)性，改善身體循環(huán)系統(tǒng)和提高食欲，還可以讓準(zhǔn)媽緩解壓力。
瑜珈的姿勢(shì)能夠緩解身體肌肉的緊張，還可以增強(qiáng)背部、四肢和兩臂的力量，這些都有利于身體調(diào)節(jié)因?yàn)閼言卸鴰?lái)的額外體重，并且提高身體平衡性。通過(guò)完善脊柱的功能，孕婦的行動(dòng)和呼吸都能夠變得更容易。
瑜珈的動(dòng)作要求思想集中在身體上，并且瑜珈主張聽(tīng)從身體的智慧和身體發(fā)出的信息，壓力、恐懼、口渴、放松或者幸福愉快感，這些對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)都是十分重要的，而且還能讓孕婦的身體接收準(zhǔn)備生BB的信息。
瑜珈將呼吸當(dāng)成一種工具。無(wú)論是在練習(xí)瑜珈還是分娩的過(guò)程中，與呼吸同步運(yùn)動(dòng)能夠使身體變?nèi)彳?，放松身體緊張的部分。瑜珈的呼吸練習(xí)就可以有助于正在分娩的孕婦保持冷靜而且集中。
產(chǎn)前瑜珈可以讓準(zhǔn)媽感受到自己的思想，能夠暫時(shí)離開(kāi)工作和其它事務(wù)，盡情享受自己的世界。通過(guò)結(jié)合身體和呼吸的練習(xí)，可以讓準(zhǔn)媽的思緒冷靜下來(lái)。而且在產(chǎn)前瑜珈中，女性也有機(jī)會(huì)練習(xí)冥想一個(gè)能夠支持她們的媽媽旅程的環(huán)境。
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