據(jù)相關(guān)調(diào)查表明,流產(chǎn)的發(fā)生有很多與懷孕期間的保健有關(guān),所以準(zhǔn)媽媽在懷孕期間一定要做好安全保健工作,在這里,小編提醒準(zhǔn)媽媽們,孕期以下2種情況易造成流產(chǎn)。
孕期少吃性溫大熱食物:
袁小姐懷孕兩個(gè)月,前些日子,她突然想吃桂圓,細(xì)心呵護(hù)的丈夫立刻買來一箱。晚上,婆婆還燉了人參雞湯作宵夜,讓她好好補(bǔ)補(bǔ)。可到后半夜,袁小姐直喊肚子痛,送到醫(yī)院一檢查,先兆流產(chǎn)了。
專家點(diǎn)評(píng):中醫(yī)有一句老話:“胎前宜涼,產(chǎn)后宜溫?!?
大部分女性在懷孕后陰血偏虛,內(nèi)熱較重,因此不適合吃過多性溫、大熱的食物,如羊肉、狗肉、老母雞、桂圓、人參等。其實(shí)孕婦冬季進(jìn)補(bǔ)關(guān)鍵在于注意平衡營養(yǎng),沒有必要額外地采用藥物進(jìn)補(bǔ)。
吃性溫大熱食物和精神緊張都會(huì)致流產(chǎn)
可以多吃綠葉蔬菜,其中含有豐富的葉酸,多吃肉類、魚、家禽、豆制品和雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物,另外,每天應(yīng)該食用適量的水果。
在冬天還可以額外多吃一些芝麻、核桃仁、黑糯米等,動(dòng)物的肝臟還可以有效補(bǔ)充鐵和維生素A,粗糧、谷類和虎皮面包等可以補(bǔ)充維生素B1。
精神緊張很容易流產(chǎn):
30歲的周女士結(jié)婚已四年,因?yàn)楣ぷ髅σ恢睕]顧上要孩子。去年年初,她升職了,新房也裝修好了,萬事俱備,她和丈夫打算要孩子,可一直沒動(dòng)靜。
到十二月底,周女士查出懷孕了,這讓全家欣喜若狂,但是她卻很緊張和焦慮,生怕有閃失。幾天前,在家休息的她突然“見紅”了。家人慌忙陪周女士到醫(yī)院作了檢查,B超下可見宮內(nèi)有孕囊和胚芽,孕囊周圍有液性暗區(qū)。醫(yī)生告訴她有流產(chǎn)的先兆,需要立即住院進(jìn)行治療。