很多新媽媽雖然不干體力活，但是在日常生活中，往往需要用手腕托著寶寶的頭，使得手腕頻繁的做著單一、重復(fù)性運(yùn)動，肌腱在腱鞘內(nèi)不停地來回滑動，時間長了肌肉腱鞘疲勞，自然就會引起發(fā)炎了。
很多新媽媽雖然不會去干體力活，但是在日常生活中，給寶寶喂奶、洗澡的時候，往往需要用手腕托著寶寶的頭，使得手腕頻地繁做著單一的、重復(fù)性運(yùn)動，肌腱在腱鞘內(nèi)不停地來回滑動，時間長了肌肉腱鞘疲勞，自然就會引起發(fā)炎了。
患上“媽咪手”會有什么后果呢？嚴(yán)不嚴(yán)重呢？怎樣預(yù)防有效？請看下面介紹！
“媽咪手”就是病
小樂媽最后還是去了醫(yī)院。醫(yī)生告訴她，她的這種情況是患了“媽咪手”，也就是手腕腱鞘炎。
產(chǎn)后媽媽手
手部某些肌腱的外面包著一層纖維組織，稱為腱鞘。它具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動的功能。當(dāng)手部固定在一定位置做重復(fù)、過度活動時，使肌腱和腱鞘之間經(jīng)常發(fā)生摩擦，以致水腫、纖維性變，引起內(nèi)腔狹窄。由于肌腱在腱鞘內(nèi)活動時，通過的徑道狹窄，從而出現(xiàn)疼痛和運(yùn)動障礙，這就是腱鞘炎。新媽媽最常發(fā)生腱鞘炎的部位是手和腕部。患病后腕關(guān)節(jié)大拇指一側(cè)會常感疼痛，提重物時感到?jīng)]有力氣，疼痛感加重，與小手指那一側(cè)的腕關(guān)節(jié)相比，能明顯地看到有一個輕微隆起的小鼓包，差不多豌豆粒大小，紅腫，灼熱，按壓的時候疼痛感就更明顯了。
經(jīng)過一番了解后，小樂媽發(fā)現(xiàn)，像自己這樣產(chǎn)后手腕酸疼的媽媽還真不在少數(shù)。有些媽媽在懷孕時期手腕就出現(xiàn)問題了，產(chǎn)后情況就更嚴(yán)重了。小樂媽很奇怪，產(chǎn)后她在家休養(yǎng)的挺好的，家務(wù)事也都沒怎么做，寶寶也有婆婆幫著照看，自己根本沒受累，怎么手腕還是出問題了呢？
醫(yī)生說，很多新媽媽雖然不會去干體力活，但是在日常生活中，給寶寶喂奶、洗澡的時候，往往需要用手腕托著寶寶的頭，使得手腕頻地繁做著單一的、重復(fù)性運(yùn)動，肌腱在腱鞘內(nèi)不停地來回滑動，時間長了肌肉腱鞘疲勞，自然就會引起發(fā)炎了。另外還有一個原因就是，新媽媽在哺乳期激素水平有所變化，這也會導(dǎo)致腱鞘炎的發(fā)生。
