為準媽媽們解析宮縮的相關問題

編輯:luxinhua | 出處: 瑞麗女性網(wǎng)

  4、緊張、過度疲勞─臨床的觀察,孕婦長期處于過度緊張與疲勞的環(huán)境下也較容易出現(xiàn)頻密的宮縮

  5、屈著身體或采壓迫腹部的姿勢─懷孕時由于重心前傾,因此有許多準媽媽會不自覺地彎腰駝背,但這樣的姿勢容易造成骨盤塌陷,胎兒位置也無法保持在正確的胎位。此外,彎腰動作也會加重身體負擔,造成背脊及腰椎疼痛感。


解析孕婦宮縮的六大問題

  6、進行和非懷孕時同樣的性生活─懷孕時雖然可維持性生活,但劇烈的性交動作及射精,容易引發(fā)子宮收縮,男上女下的姿勢也會壓迫腹中胎兒。此外,懷孕前三個月和最后一個月,是胚胎著床發(fā)育和即將臨盆的敏感時期,最好能節(jié)制或避免性生活。

  7、身體處于長期的搖晃狀態(tài)、從事激烈的運動─由于劇烈運動時,常會不自覺使用到腰、腹部力量,或是時間太長而造成過度疲勞;所以,若要長時間的搭乘交通工具,最好先征詢醫(yī)師建議,以免發(fā)生意外。

  8、冷水浴─突然的溫度改變,會使通過身體的血流變少,對于需要溫暖的子宮環(huán)境會有不當刺激,進而造成收縮發(fā)生。

  Q 5:發(fā)生宮縮時處理應變原則?

  Ans:當有宮縮時,宜立即臥床休息(左側臥),并計算一小時內宮縮次數(shù),注意有無早產癥狀,并且隨時觀察胎動。若感覺胎動減少時,先進食或以手搖晃腹部測試觀察;若確定有早產癥狀或胎動減少情形,則應到醫(yī)院求診。

  而判別早產癥狀如下:

  1、子宮規(guī)則收縮陣痛,至少10分鐘有一次,且持續(xù)30秒以上。

  2、陰道出血或破水。

  3、下腹痛或下背痛、一陣陣腰酸感、便意感、下墜感。

  Q 6:超過預產期時,刺激宮縮的方法?

  Ans:宜鼓勵孕婦多散散步,多走動走動,持續(xù)做懷孕期間常做的孕婦健康操,以培養(yǎng)生產時所需之體力。原則上耐心等待產痛自然發(fā)生。

  坊間雖有一些偏方,例如,吸吮乳頭〈誘發(fā)腦下垂體刺激催產素分泌〉、射精〈精液中含有前列腺素,會引發(fā)子宮收縮〉等……,但因這些方式皆隱含潛藏危險,因此醫(yī)師并不鼓勵用奇特的方法來刺激子宮引發(fā)生產。

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