對于剛懷上寶寶的孕媽媽來說真是開心興奮,興奮之余總有一些擔(dān)心,不知道孕期里需要注意什么。其實孕早期里孕媽媽很多方面都要和懷孕前不同了,那么懷孕前3個月里準(zhǔn)媽媽們到底需要注意哪些方面呢?下面一一為你解答!
紀(jì)律1 洗澡時間不宜過長
孕早期暗藏危機(jī) 孕媽嚴(yán)守4紀(jì)律
懷孕早期所發(fā)生的孕吐反應(yīng),通常會使孕媽媽的身體比較虛弱。如果洗浴時間太長,容易身體過于疲倦,引起頭暈,虛脫在衛(wèi)生間里;或是因身體受冷而染上傷風(fēng)感冒。特別是坐浴時間過久,會造成子宮充血,刺激子宮肌肉引起收縮,引發(fā)流產(chǎn)。
在浴室內(nèi)沐浴,孕媽媽容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室內(nèi)的空氣逐漸減少,溫度又較高,氧氣供應(yīng)相對不足所致。加之熱水的刺激,會引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張,使孕媽媽腦部的供血不足。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快,嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。
懷孕以后,由于機(jī)體內(nèi)分泌的改變,新陳代謝逐漸增強,汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此,孕媽媽比常人更需要沐浴,以保持皮膚清潔,預(yù)防皮膚、尿路感染??墒?,如果在沐浴時不注意方法,有可能對母體和胎兒的健康造成影響,對胎兒來說,有些甚至是永久性的損害。
因此,孕媽媽在進(jìn)行熱水浴時,每次的時間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)為佳。
紀(jì)律2 孕吐劇烈要及早就醫(yī)
少數(shù)孕媽媽在懷孕早期反應(yīng)特別強烈,惡心嘔吐以致完全不能進(jìn)食。這時,應(yīng)該及早去醫(yī)院就醫(yī),通常需要住院治療。否則,不僅使自己的健康受到很大影響,還會由于身體缺乏營養(yǎng)、脫水而給胎兒的發(fā)育帶來嚴(yán)重后果。
孕媽媽孕吐嚴(yán)重,沒有食物的補給,身體中缺少糖,就會動用脂肪來供給身體能量,會造成酮癥酸中毒,對胎兒的健康不利,所以孕吐嚴(yán)重的孕媽媽最好到醫(yī)院檢查治療,一般來說,多胎妊娠、葡萄胎的早孕孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重。檢查很簡單,做個尿檢就可以了。
少數(shù)孕媽媽反應(yīng)特別嚴(yán)重,呈持續(xù)性嘔吐,甚至不能進(jìn)食、進(jìn)水,稱為妊娠劇吐。嘔吐物除食物外,還有黏液性泡沫,也可能有膽汁或血性物。由于嘔吐頻繁,孕媽媽處于失水狀態(tài)。如果病情繼續(xù)惡化,將發(fā)生抽搐、昏迷、黃疸等嚴(yán)重癥狀,甚至造成死亡。
妊娠劇吐的原因并不是很清楚,一般認(rèn)為可能與絨毛膜促性腺激素過高有關(guān)。孕媽媽嘔吐嚴(yán)重會導(dǎo)致身體代謝紊亂,需要住院治療,建議禁食兩三天,進(jìn)行靜脈輸液,糾正代謝紊亂。如果妊娠嘔吐比較嚴(yán)重,也可以口服少量的B族維生素。
如果發(fā)生以上狀況,需到醫(yī)院及時就診。