準媽咪優(yōu)質(zhì)胎教 五步輕松打造

編輯:曉玲 | 出處: 太平洋

  胎教,不僅是準媽媽給寶寶上的第一課,更是準媽媽與胎寶寶進行溝通交流的第一步。正確、科學的胎教能拉近寶寶和家人的距離,更有助于胎兒情商、智商的發(fā)育,為后天成長為天才寶寶打下堅實的基礎。

  優(yōu)質(zhì)胎教第一步:充保持愉悅心態(tài)和健康狀態(tài)

  孕媽媽的前三個月還處于不穩(wěn)定期,生活中要時刻小心,伴隨著孕吐的出現(xiàn)孕媽媽要調(diào)整好自己的身體狀態(tài),為下一步進行胎教做好充足的準備。同時,媽媽要盡量保持自己愉悅的心態(tài),有研究表明,媽媽的不良情緒會直接影響到胎兒的發(fā)育。有些媽媽雖然表面上是迎接新生命的到來,可是潛意識里卻持拒絕的態(tài)度,這種情緒寶寶是可以感受到的,建議這些準媽咪要即使調(diào)整好自己心態(tài)。


準媽咪優(yōu)質(zhì)胎教 五步輕松打造

  我國傳統(tǒng)醫(yī)學經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中率先提出孕婦“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過激會致“胎病”理論?,F(xiàn)代醫(yī)學研究也表明,情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)。不良的情緒會擾亂神經(jīng)系統(tǒng),導致孕婦內(nèi)分泌紊亂,進而影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育,甚至造成胎兒畸形。

  優(yōu)質(zhì)胎教第二步:了解自己的喜好

  在胎教過程中,孕媽媽和準爸爸的個人喜好對寶寶有很大的影響。除了通過正常遺傳的一部分外,很大一部分是在孕育期間,孕媽媽和準爸爸的生活習慣在潛移默化的起到胎教的作用。所以,孕媽媽要了解自己的喜好,這對選擇胎教內(nèi)容有很重要的影響。各位準媽咪可以多一點和胎兒說話,多做一些自己喜歡的活動,如彈琴、唱歌等等。

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