支招!準爸該怎樣助準媽咪胎教

編輯:曉玲 | 出處: 太平洋

  準爸爸要怎樣配合準媽咪胎教

  丈夫應該如何配合妻子做好胎教呢?丈夫除了對妻子從心理上體貼、精神上撫慰、生活上翔、工作上支持和學習上幫助之外,還應該做好以下配合工作。

  1、確立“雙愛”。這是要求丈夫在思想上明確地樹立愛妻子、愛胎兒的觀點。做到全心全意,不辭辛苦,任勞任怨,全力保護,努力為妻子和胎兒服務。


支招!準爸該怎樣助準媽咪胎教

  2、提供富有營養(yǎng)的食物。丈夫應該經(jīng)常主動地為懷孕的妻子提供富有營養(yǎng)并適合妻子口味的食物。如鮮魚、鮮蛋、鮮牛奶、新鮮蔬菜和水果、豬肝、瘦肉、五谷雜糧、胡桃仁、芝麻、黃花菜、南瓜子等等。以保證妻子攝入足量的蛋白質、碳水化合物、維生素,適量的有飽和脂肪酸、碘和鋅等等。

  3、搞好家庭清潔衛(wèi)生。在妻子懷孕期間,丈夫應戒煙忌酒,防止煙酒的氣味對胎兒的影響。否則,會導致胎兒缺氧和中毒,甚至會促使胎兒畸形。同時搞好家庭清潔衛(wèi)生,消除家里的一切污染,保持室內空氣清新,防止妻子感染疾病,不主妻子亂服藥。

  4、主動承擔家務。當妻子懷孕后,丈夫應該多承擔一些家務勞動,以減少妻子對日常家務瑣事的操勞,使她在體力上和精神上減少消耗,能夠集中精力作好胎教。

  5、不讓妻子受精神刺激。在妻子懷孕之后,丈夫要時刻注意控制自己的情緒,并保持情緒穩(wěn)定,即使遇到任何不愉快的事情,都不要發(fā)脾氣。處處避免妻子受到不良的精神刺激。當妻子的心情不好時,應給予耐心的解釋、安慰。經(jīng)常陪同妻子到戶外散散步,觀花賞景,聽聽音樂,以保持妻子體內體外環(huán)境平衡,使妻子始終牌輕松愉悅的氣氛之中,經(jīng)常保持愉快而穩(wěn)定的情緒。不要與妻子講恐怖故事,不同妻子看恐怖、驚險的影視和悲哀的戲劇,不做妻子看不慣的事,不說妻子不愿聽的話。確實做到“互尊互愛,愉悅相處,胎教第一,風雨同舟,福祿與共”。

  6、嚴格節(jié)制性生活。在孕期最好禁止性交,至少也應在懷孕最初3個月和最后2個月禁止性交。即使在妊娠中期幾個月也應減少性交次數(shù),更應注意性交前后的生殖器官的清潔衛(wèi)生。由于在懷孕期間性交,很容易造成了血、感染、胎兒腦缺氧、影響大腦發(fā)育和智能,以及引起流產等。因此,在孕期丈夫要控制自已的性欲,不性交,只過非性交的性生活,如撫摸、親昵、接吻等等。

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