剖宮產(chǎn)媽媽的產(chǎn)后護理
1、少用止痛藥物
剖腹產(chǎn)后,麻醉藥作用逐漸消退。一般在術(shù)后數(shù)小時,媽咪的傷口開始出現(xiàn)疼痛。此時,為了讓媽咪能很好地休息,醫(yī)生在手術(shù)當天或當天夜里會用一些止痛藥物。當然,在此之后最好不要再用止痛藥物,因為它會影響媽咪的身體健康,尤其是影響腸蠕動功能的恢復(fù)。所以,媽咪要做好一定的思想準備,對疼痛做些忍耐。
剖腹媽媽注意 產(chǎn)后護理要重視
2、術(shù)后多翻身
由于剖腹產(chǎn)手術(shù)對腸道的刺激,以及受麻醉藥的影響,媽咪在產(chǎn)后都會有不同程度的腸脹氣,會感到腹脹。如果多做翻身動作,則會使麻痹的腸肌蠕動功能恢復(fù)得更快,腸道內(nèi)的氣體就會盡早排出,可以解除腹脹。
3、宜取半臥位
剖腹產(chǎn)的媽咪不能像正常陰道分娩的產(chǎn)婦一樣,在產(chǎn)后24小時就起床活動。因此,惡露相對不易排出。如果采取半臥位。同時配合多翻身,就可以促使惡露排出,促進子宮復(fù)舊。
4、產(chǎn)后盡力排尿
在手術(shù)前后,醫(yī)生會在媽咪身上放置導(dǎo)尿管。導(dǎo)尿管一般在術(shù)后24~48小時、待膀胱肌肉恢復(fù)收縮排尿功能后拔掉。拔管后,媽咪要盡量努力自行解小便,否則,再保留導(dǎo)尿管容易引起尿路感染。
另外,只要體力允許,在導(dǎo)尿管拔除后盡早下床活動,并逐漸增加活動量,這樣不僅可促進腸蠕動和子宮復(fù)舊,還可避免術(shù)后腸粘連及血栓性靜脈炎形成。
剖宮產(chǎn)的產(chǎn)后恢復(fù)操
在術(shù)后半個月后,如果一切都正常,媽咪可以做如下運動:
1、仰臥,兩腿交替舉起,先與身體垂直,然后慢慢放下來。兩腿分別各做5次。
2、仰臥,兩臂自然放在身體兩側(cè)。屈曲抬起右腿并使其大腿盡力靠近腹部而使腿跟盡力靠近臀部。左右腿交替,各做5次。
3、仰臥,雙膝屈曲,雙臂交合抱在胸前,然后慢慢坐起成半坐位,再恢復(fù)仰臥位。
4、仰臥,雙膝屈曲,雙臂上舉伸直,做仰臥起坐。
5、俯位,兩腿屈向胸部,大腿與床垂直,臀抬起,胸部與床緊貼。每次持續(xù)時間可從2-3分鐘,逐漸延長到10分鐘,早晚各做一次。