過來人經(jīng)驗(yàn) 22個(gè)懶人胎教妙招

　　懶人胎教十、記憶

　　研究表明，胎兒對(duì)外界的感知體驗(yàn)可記憶到出生后。當(dāng)一個(gè)剛出生的嬰兒大哭時(shí)，播放預(yù)先錄制好的媽媽的心跳聲，嬰兒立即就會(huì)停止哭泣，變得異常安靜。這是由于胎兒在母體中已經(jīng)熟悉并記住了媽媽的心臟跳動(dòng)的聲音，當(dāng)他聽不到這種熟悉的聲音時(shí)就變得恐懼和不安。

　　懶人胎教十一、散步

　　散步不僅可以促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的成長(zhǎng)發(fā)育，也有利于準(zhǔn)媽媽自身的正常妊娠及順利分娩。早晨散步是最適宜孕婦的運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽一起散步不僅可以加強(qiáng)交流，而且順便給胎兒做了語言胎教。注意散步時(shí)，時(shí)間不可過長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)程度也不要太劇烈。

過來人經(jīng)驗(yàn) 22個(gè)懶人胎教妙招

　　懶人胎教十二、藝術(shù)

　　準(zhǔn)媽媽通過觀賞插花藝術(shù)、書法、名畫展、精致的工藝品及其他可以加強(qiáng)自身修養(yǎng)的方式，來陶冶情操，凈化心靈，從而達(dá)到胎教的目的。

　　懶人胎教十三、色彩

　　準(zhǔn)媽媽由于陰血聚以養(yǎng)胎，多產(chǎn)生陰血虛，陽氣勝，往往火氣大，煩躁易怒，所以要有意識(shí)地使孕婦接觸一些偏冷的色彩，如綠色、藍(lán)色、白色等，以調(diào)節(jié)情緒，使孕婦保持淡泊寧靜的胎教心境，使腹內(nèi)的胎兒也隨之平和地健康成長(zhǎng)。孕期不宜多接觸紅、黑、灰等色，以免產(chǎn)生煩躁、恐懼及悲傷的心理，進(jìn)而影響胎兒的健康成長(zhǎng)。因此，為了胎兒的健康，在孕期接觸色彩時(shí)應(yīng)多加注意。

　　懶人胎教十四、光照

　　孕27周后，胎兒的大腦可以開始感知外界的視覺刺激。懷孕36周后，胎兒對(duì)光照刺激就開始有了應(yīng)答反應(yīng)。所以在懷孕24周時(shí)，可以每天在胎兒覺醒時(shí)定時(shí)用手電筒照射孕婦腹部胎兒方向，每次5分鐘左右，以利胎兒視覺的健康發(fā)育。但注意切勿用強(qiáng)光照射刺激，且照射時(shí)間不能過長(zhǎng)。

　　特別要指出胎教必須長(zhǎng)久堅(jiān)持，有規(guī)律地做才會(huì)有效果，并且要注意讓寶寶得到充分的休息，無休止的胎教也會(huì)累壞胎兒。各種胎教要相互交替使用，以利于胎兒勞逸結(jié)合。通過胎教的方法，可以對(duì)胎兒進(jìn)行綜合訓(xùn)練。

　　懶人胎教十五、想象

　　通過深刻的視覺印象，將卡片上描繪的數(shù)字、圖形的形狀和顏色，以及你的聲音一起傳遞給胎兒。胎教成功的訣竅就是將三維要素，即具體的、有立體感的形象而不是平面的形象導(dǎo)入胎教中去。

　　比如“1”這個(gè)數(shù)字， 可以以“豎起來的鉛筆”、“一根電線桿”、“食指”、“英文字母I”的形狀做聯(lián)想游戲。另外，你可以用身旁的具體的“物”來表示“1”的意思，如一只貓、一個(gè)盤子……