暑期居家小宅童 看電視的十大禁忌

編輯:chenxiaoxia


看電視須知

  專家提醒:看電視須知

  1、有些家庭為了怕孩子亂動(dòng)電視機(jī)開關(guān)頻道,把電視機(jī)放得很高、很偏,這是不對(duì)的。這么看電視,看了一段時(shí)間,一定會(huì)感到脖子緊張、眼睛很累。應(yīng)當(dāng)把電視屏幕的中心與嬰幼兒視線等高,長(zhǎng)時(shí)間在側(cè)方看電視,還可造成斜視。

  2、有的家長(zhǎng)把嬰幼兒抱在離電視機(jī)很近的地方來看,這也不對(duì)。雖然許多專家測(cè)試,電視機(jī)所發(fā)出的微波,對(duì)眼睛沒有直接傷害,但太近看到屏幕上出現(xiàn)一條條掃描線和閃光點(diǎn),不僅圖象不清晰,也很累眼睛,因?yàn)閶胗變狠椵從芰ι形?strong>發(fā)育完善,時(shí)間一長(zhǎng),物像就會(huì)模糊不清,眼球會(huì)覺脹痛,并有視疲勞??措娨暤木嚯x,大致是熒光屏對(duì)角線的4~6倍。有一個(gè)簡(jiǎn)易方法可以試試看,一只臂向前伸直,手掌橫放,如手掌恰好把電視屏遮住,這個(gè)距離就差不多,大概2米左右。

  3、有的家長(zhǎng)認(rèn)為關(guān)燈看電視,黑白分明可以看得清楚些,讓孩子更集中精神,其實(shí)不然。嬰幼兒的視覺調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善,缺乏突變的適應(yīng)能力,特別是對(duì)強(qiáng)光的直接刺激,視覺難以調(diào)節(jié)和適應(yīng)。電視機(jī)時(shí)明時(shí)暗,變化多快,特別是彩電,顏色過濃、刺激性強(qiáng),光線太亮還會(huì)使瞳孔縮小,使調(diào)節(jié)緊張。如果關(guān)燈看電視,熒光荬的亮度和周圍的黑暗強(qiáng)弱分明,容易損傷眼睛,所以晚上室內(nèi)要保留一盞低瓦數(shù)的電燈,使環(huán)境中有微弱光線,電視機(jī)也要適當(dāng)調(diào)整光度、對(duì)比度和色彩。

  4、另有一點(diǎn)也很重要,不要凝視太久,較長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)觀看,特別是嬰幼兒看電視時(shí)間更不能過久,對(duì)較長(zhǎng)的節(jié)目,中間可穿插一些其他活動(dòng)如遠(yuǎn)望等,有利視力的調(diào)節(jié)和恢復(fù)。

  小編總結(jié):看電視可以作為一種娛樂,但是切勿讓孩子沉迷于此,父母?jìng)円獙?duì)孩子看電視的時(shí)間和內(nèi)容進(jìn)行監(jiān)督,別讓它影響孩子的身心健康。

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