媽媽們要學(xué)習(xí) 讓媽媽輕松應(yīng)對分娩過程

編輯:曉琳 | 出處: 久久健康網(wǎng)

  分娩的時(shí)刻,媽媽們都會伴隨著無比幸福和驕傲,但同時(shí)又會有些不安。臨產(chǎn)有哪些兆?產(chǎn)程中應(yīng)吃些什么?媽媽是否能忍受分娩痛,順利分娩我們應(yīng)該怎么辦,如何更好地度過這生命中最重要的時(shí)刻。


產(chǎn)前準(zhǔn)備

  臨產(chǎn)的標(biāo)志

  在預(yù)產(chǎn)期的一個(gè)月內(nèi),孕婦體內(nèi)激素水平的變化使子宮肌細(xì)胞興奮性增高。有些孕婦會出現(xiàn)不規(guī)律的子宮收縮,有時(shí)幾分鐘一次,有時(shí)半小時(shí)以上才有一次,每次宮縮時(shí)間在30分鐘以下,并不逐漸增強(qiáng),反而逐漸減弱而消失,宮頸并未開大,這種情況稱“假臨產(chǎn)”。

  孕婦僅感覺到下腹部的輕微墜脹。它常會在夜間出現(xiàn)而白天消失,使孕婦睡眠欠安。 確認(rèn)是假臨產(chǎn)就可以回家好好休息,積聚精力。假臨產(chǎn)雖然不能使宮頸擴(kuò)張,但能使宮頸軟化,為宮頸擴(kuò)張做準(zhǔn)備。

  臨產(chǎn)的主要標(biāo)志是規(guī)律的子宮收縮,即:兩次子宮收縮間隔5-6分鐘左右,持續(xù)至少20-30秒并有一定的強(qiáng)度。宮縮時(shí),產(chǎn)婦會有腹痛肚子發(fā)硬的感覺。隨著產(chǎn)程的進(jìn)展,宮縮時(shí)間逐漸延長,而間歇時(shí)間逐漸縮短。子宮收縮同時(shí),頸口逐漸擴(kuò)張開,胎兒頭不斷下降。正常初產(chǎn)婦預(yù)計(jì)在14-18小時(shí)內(nèi)宮口開全并分娩。

    不少孕婦在預(yù)產(chǎn)期前后相當(dāng)一段時(shí)期內(nèi)緊張不安,擔(dān)心把握不住住院分娩時(shí)間。其實(shí)正式臨產(chǎn)有特定的標(biāo)志。當(dāng)你出現(xiàn)下列情況之一,可去醫(yī)院待產(chǎn)。

   規(guī)律的腹痛:當(dāng)出現(xiàn)規(guī)律的子宮收縮即你感覺有規(guī)律的腹痛時(shí)。

  破水:通常胎膜在宮縮劇烈、胎兒快娩出時(shí)破裂,此時(shí)羊水不由自主地從陰道流出。如破膜時(shí)間超過24小時(shí)仍未分娩,感染的危險(xiǎn)性將大大增大。所以,一旦發(fā)生了胎膜破裂,均應(yīng)立即去醫(yī)院。

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