按照簡單的推算預產(chǎn)期的方法，以末次月經(jīng)的第一天為基數(shù)(以月經(jīng)周期28天為例)，來月經(jīng)當月的月份加9，日期加7，就是預產(chǎn)期。推算出預產(chǎn)期后并非意味著一定要在預產(chǎn)期分娩。能夠在預產(chǎn)期這一天分娩的孕婦只有5%，而有60%的孕婦是在預產(chǎn)期前或后5天分娩。
分娩時準爸爸陪同有什么樣的好處？
凡是在預產(chǎn)期前后2周內(nèi)分娩者，都稱為足月產(chǎn)。
丈夫從妻子預產(chǎn)期的至少前兩周開始，最好陪伴在妻子身邊，以免妻子獨自一人面對分娩?，F(xiàn)在，許多醫(yī)院都允許丈夫陪產(chǎn)。分娩對夫妻二人和未出世的寶寶來說都是人生的關(guān)鍵時刻，雖然分娩的生理過程完全由妻子一個人來承擔，但丈夫的心理所承受的壓力并不亞于妻子。他會擔心妻子是否能挺住分娩的痛苦，是否能平安順產(chǎn)，還要擔心寶寶是否健康正常，會不會受到損傷等等。對親人的種種焦慮會使等待在產(chǎn)房門外的丈夫感到無法忍受，而妻子在門內(nèi)同樣也盼望丈夫的陪伴，丈夫確實應該走進產(chǎn)房陪伴妻子分娩。
在產(chǎn)婦的整個產(chǎn)程中，第一產(chǎn)程所需的時間最長，從子宮開始規(guī)律宮縮到子宮頸口完全開全為止，初產(chǎn)婦平均需花費10-12小時，但時間長短是不等的。第一產(chǎn)程需要的時間會因人而異，假如產(chǎn)婦過于緊張，會延長分娩的時間。因此產(chǎn)婦的精神狀態(tài)對正常分娩的進程極為重要。
