上世紀80年代出生的第一代獨生子女,曾經(jīng)是家里的嬌嬌女,如今有很大一部分都加入了準媽媽的行列。盡管所有的孕媽媽都有生產(chǎn)恐懼,只是生長在溫室里的80后準媽媽們,由于沒吃過苦、忍耐力較差,所以她們對生產(chǎn)的恐懼來得似乎更劇烈,很多本來能自然分娩的,最后都因為怕疼而選擇了剖腹產(chǎn)。
據(jù)了解,目前醫(yī)院的剖宮產(chǎn)率普遍偏高,平均達60%~70%,即使在一些積極倡導自然分娩的醫(yī)院,剖宮產(chǎn)率仍然占50%以上。而按世界衛(wèi)生組織的要求,剖宮產(chǎn)率應控制在15%左右。事實上,決定準媽媽能否順產(chǎn),主要取決于分娩時的4個條件:產(chǎn)力的強度、產(chǎn)道寬敞度、胎兒的大小和精神因素(生產(chǎn)4要素)。而這其中的精神因素,往往起到了關鍵作用。
“怕痛”;而丈夫和父母卻希望她能夠自然分娩,理由是這樣更有利于寶寶的健康。為了這件事,一家人甚至在醫(yī)院吵起來了,最后還是醫(yī)生出面幫忙溝通才達成了共識。
對分娩的恐懼
告訴你一個真實的產(chǎn)痛
很多孕婦害怕產(chǎn)痛,特別是時間上的相對論會把那些疼痛加強、放大,所以準媽媽對產(chǎn)痛大都事前忐忑不安,事后心有余悸。疼痛是很主觀的,每個人都有不同的感受。但無論疼痛的方式有多少種,它的作用都是唯一的,那就是幫助你分娩。
現(xiàn)在,除了胎位不正、羊水過少等需要剖腹產(chǎn)的情況外,怕疼、怕痛已經(jīng)成為準媽媽主動要求進行剖腹產(chǎn)的主要原因。那么,分娩真得像傳說中那樣無法忍受嗎?
事實上,分娩是婦女特有的生理過程,正所謂“瓜熟蒂落”,女性的分娩能力是天生具有的,所以不要把分娩看得太可怕。當然分娩時子宮收縮會引起陣痛,這是自然現(xiàn)象,與疾病、受傷引起的疼痛有本質上的區(qū)別。
人感覺到疼痛是大腦皮層中樞神經(jīng)的作用,產(chǎn)婦的精神狀態(tài)和產(chǎn)痛有很大的關系。如果思想上對分娩懷著緊張、恐懼的心理,疼痛就會更厲害。所以,孕婦在分娩前應該充分了解分娩的相關知識,樹立起對分娩的信心,學習并掌握分娩時如何減輕疼痛的技巧,保持平靜的心態(tài)來迎接分娩的到來。
拉美茲分娩鎮(zhèn)痛法
“拉美茲分娩鎮(zhèn)痛法”是由巴甫洛夫的“條件反射”原理推演出來的,而將此原理運用到分娩中,則是當陣痛來臨時,將原本疼痛時立即出現(xiàn)的“肌肉緊張”經(jīng)過多次練習轉化為“主動肌肉放松”,而使疼痛減少。