胎教旅行:讓胎寶寶也享受大自然的風(fēng)景

編輯:曉玲 | 出處: 中國(guó)早教網(wǎng)

  妊娠中的外出運(yùn)動(dòng),不僅對(duì)分娩有幫助,也能有效地轉(zhuǎn)變?cè)袐屵涞男那?。更重要的是,在戶外能使孕媽咪充分吸入氧氣,胎兒是通過(guò)臍帶來(lái)攝取氧氣與營(yíng)養(yǎng)的,如果母親能充分地吸入氧氣,胎兒的大腦就會(huì)因?yàn)槌渥愕难鯕舛兊没钚曰?,所以,孕媽咪適量的活動(dòng)可使胎兒的頭腦更靈敏,但劇烈的運(yùn)動(dòng)效果適得其反,反而會(huì)抑制胎兒大腦的發(fā)育。而且產(chǎn)外的美麗山水會(huì)通過(guò)準(zhǔn)媽媽的身心愉悅傳遞給胎寶寶,讓肚子里的寶寶也和爸爸媽媽一同享受大自然的美景。


胎教旅行:讓胎寶寶也享受大自然的風(fēng)景

  最佳時(shí)機(jī):

  要旅游,不是什么時(shí)間都可以的。孕期分為3個(gè)階段:第一階段為懷孕0—3個(gè)月,第二階段為懷孕4—7個(gè)月,第三階段就是懷孕最后的幾個(gè)月了。由于初期準(zhǔn)媽媽嘔吐等早孕反應(yīng)明顯,再加上要有適應(yīng)體內(nèi)胎兒的過(guò)程,做一個(gè)身心大調(diào)整,所以不適宜出游;懷孕進(jìn)入第三階段肚子太大,行動(dòng)不方便。最佳的出門時(shí)間就在孕中期的4—7個(gè)月當(dāng)中。一般說(shuō)來(lái),妊娠第六個(gè)月是最適宜孕媽咪短途旅行的時(shí)機(jī)。這時(shí),胎兒漸漸安定,你離生產(chǎn)還有一段時(shí)間,身體還比較便于活動(dòng),不妨選一個(gè)好天氣,與胎兒、準(zhǔn)爸爸一起享受一下外出度假的樂(lè)趣。

  特別提醒:“旅行”對(duì)孕婦是否會(huì)產(chǎn)生不良影響,應(yīng)視孕婦的身體狀況而定。當(dāng)孕婦身體發(fā)生問(wèn)題時(shí),恐怕將帶來(lái)不良的結(jié)果。所以在出行前,還是要好好地跟醫(yī)生商量、討論。即使是可以旅行,為了絕對(duì)安全起見,也要做到面面俱到不可疏忽。

  出行計(jì)劃

  在旅行之前,準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽應(yīng)先做好旅行計(jì)劃,在制訂旅行計(jì)劃時(shí),你們一定要考慮到胎兒,行程不要安排得太緊,行程不要過(guò)于勞累。

  不要讓孕婦及胎兒太勞累。最好不要選擇在旅游黃金周出游,而且要避免人多、復(fù)雜的地方。事前先排好周全的計(jì)劃,不但能讓孕婦胎兒達(dá)到寓教于樂(lè)的功能,同時(shí)亦讓準(zhǔn)爸爸不至于太過(guò)麻煩、疲憊。

  一般而言,空氣清新、寧?kù)o的地方最理想,最好離家不太遠(yuǎn),如有綠色的草地、湖泊則是最佳的選擇。孕媽咪如感到心曠神怡的話,胎兒也會(huì)從中受益。

  特別提醒:最好不要長(zhǎng)時(shí)間乘坐飛機(jī)、船或車子等交通工具,對(duì)孕婦而言,這不同于平常的活動(dòng)。身體活動(dòng)感少了,反而必須長(zhǎng)時(shí)間采用一種姿勢(shì),或走更遠(yuǎn)的路途。那么,“旅行”帶給孕婦的不是歡樂(lè)而是疲憊。最好不要上高速公路,一上即是四五個(gè)小時(shí),那對(duì)孕婦而言,是吃不消的。特別是團(tuán)體觀光旅行,更應(yīng)該避免,能自我控制行程的自助游是最理想的旅游方法。

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