分娩須知:最受捧的分娩減痛口訣

編輯:zhangxiaoqi


分娩須知:最受捧的分娩減痛口訣

  4.到了第二產(chǎn)程,需要孕媽咪更好地配合,配合得好,寶貝娩出得就快。因此一定要宮縮時(shí)用力,宮縮停止時(shí)休息、完全放松。

  宮縮出現(xiàn)時(shí),要大口吸氣后憋住氣,用力向下使勁。頭部可以抬起向肚臍方向看,下頜向前縮。盡可能憋氣20~30秒,呼氣后馬上大口吸氣,再憋氣用力直到收縮結(jié)束。

  5.在宮頸近開(kāi)全,胎兒先露部達(dá)盆底時(shí),孕媽咪會(huì)有一種不自覺(jué)向下用力的感覺(jué),為了避免過(guò)早用力造成宮頸水腫影響產(chǎn)程進(jìn)展,此時(shí)可以采用“哈氣”的運(yùn)動(dòng),也可用于胎頭娩出過(guò)程中為避免用力過(guò)猛導(dǎo)致會(huì)陰裂傷,助產(chǎn)士也會(huì)讓孕媽咪“哈氣”。

  呼吸減痛法雖然是在產(chǎn)程中使用,但需從妊娠晚期(懷孕7個(gè)月)開(kāi)始在專(zhuān)業(yè)人員的輔導(dǎo)下學(xué)習(xí)并演練,丈夫的參與和配合是關(guān)愛(ài)體貼妻子、增加夫妻間親密感的一種行動(dòng)。

  ★練習(xí)期間要用心體驗(yàn),避免勞累。

  ★如出現(xiàn)宮縮、腹痛、陰道出血、下墜感等早產(chǎn)征兆時(shí),應(yīng)停止練習(xí),并盡快去醫(yī)院。

  ★最終是否適合使用呼吸減痛法,一般在臨產(chǎn)后要咨詢(xún)產(chǎn)科醫(yī)生,如果胎位正常、無(wú)頭盆不稱(chēng)傾向;無(wú)胎兒缺氧;無(wú)嚴(yán)重妊娠合并癥和并發(fā)癥時(shí),就可以使用了。

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