游泳以后
一定要將身體沖洗干凈，但蒸氣浴則應禁止。
立即解小便，可預防陰道炎發(fā)生。
用氯霉素眼藥水點眼，以防眼睛感染病菌。
游泳后體表溫度有所降低，要注意保暖。
鍛煉后要及時補充液體。
游泳后要做什么
游泳之后如果感到腹部疼痛，發(fā)現(xiàn)出血現(xiàn)象，要立即找醫(yī)生或助產(chǎn)士詢問清楚。
不會游泳或游泳技術(shù)不熟練的準媽媽，最好不要選擇在妊娠期間學習游泳，可以選擇其它的鍛煉方式。
有習慣性流產(chǎn)史的孕婦，盡量不要選擇在妊娠期游泳。
在妊娠末期，懷孕7個月以后，不宜游泳，以免發(fā)生羊水早破等意外情況。
只要做到了上面所交待的事情，懷孕媽媽就可以安全，開心地游泳去了，這項運動對你和孩子的健康都有好處。
炎炎夏日，讓我們游泳去吧！
