從陰道中排出少量血性黏液,即“見紅”,或破水,即子宮內(nèi)的羊膜囊破裂,羊水流出,也是臨產(chǎn)的可靠征象。
·了解分娩過程
分娩通常分為三個連續(xù)的過程:
第一產(chǎn)程是從有規(guī)律的子宮收縮起,至宮頸口完全擴張達10厘米,能使胎頭娩出為至。這一過程對于初產(chǎn)婦來說需要4~24小時。
第二 產(chǎn)程從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為至。初產(chǎn)婦需半個小時到兩個小時的時間,第三產(chǎn)程從胎兒娩出后到胎盤免除為止。初產(chǎn)婦需十分鐘到一個半小時。分娩過程中大喊大叫會使產(chǎn)程延長。
迎接分娩
·了解分娩疼痛
什么因素會影響你的痛感呢?
其一是孤獨。在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊,從精神上給你予支持,這樣會減輕你的疼痛感。
其二是過于疲勞也會加重疼痛感。應該注意休息,借以應付宮縮時的疼痛。
其三是心情緊張或急噪。在宮縮間歇期間注意精神放松,在宮縮時注意吸氣(深呼吸)。
其四是怕痛。應盡量使注意力分散,不要總是想著宮縮會如何疼痛,要多想想即將出生的小寶寶。
其五是對分娩的無知。分娩前應多閱讀一些這方面的書籍,多向別人了解一下這方面的經(jīng)驗,參加分娩學習班等。
藥物以外的止痛辦法有:
1.心情放松,深呼吸。
2.讓別人按摩或使勁擠壓后背部。
3.頻繁變換體位。
4.后背部放個冰袋。
5.用網(wǎng)球當按摩器。