大概在5個(gè)月的時(shí)候，胎兒對(duì)媽媽的情感會(huì)有反應(yīng)。所以準(zhǔn)媽媽要保持良好的心情。當(dāng)心情不好的時(shí)候，需要轉(zhuǎn)移注意力，比如多做冥想，可以想象藍(lán)天白云，青山綠水。還可以欣賞一下喜歡的畫作，聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè)，開(kāi)始跟胎兒進(jìn)行情緒上的交流。
胎教時(shí)間表 遵照科學(xué)規(guī)律來(lái)進(jìn)行
也可以做深呼吸。什么樣的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹，做吸氣的同時(shí)提肛收腹，深呼吸一定要緩要深，這樣的深呼吸才有效?？梢悦刻熳?~3次，每次做15分鐘左右。
但是要避免看血腥暴力的電影電視劇。
5-7月
音樂(lè)胎教——不重音樂(lè)重時(shí)間
在5個(gè)月之前，胎兒只能感知輕微的振動(dòng)，還聽(tīng)不到任何聲音。到5個(gè)月時(shí)，胎兒的聽(tīng)覺(jué)已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育，在6個(gè)月的時(shí)候，胎兒的聽(tīng)覺(jué)逐漸發(fā)達(dá)，可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。
該怎么做?時(shí)間怎么控制?
孩子在肚子里，睡眠的時(shí)間多，清醒的時(shí)間少。第一次只做5分鐘，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分鐘，時(shí)間從每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。
音頻的頻率和強(qiáng)度：分貝不能超過(guò)65分貝，就是聽(tīng)起來(lái)剛好聽(tīng)清楚就好，并且感覺(jué)不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、貝多芬的音樂(lè)，抒情的可以找大自然的音樂(lè)，千萬(wàn)不要找搖滾曲子。
不該做什么?
4個(gè)月以后，準(zhǔn)媽媽最好不要長(zhǎng)期待在環(huán)境吵雜的地方，比如迪吧、KTV、建筑工地等。聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，千萬(wàn)不要把耳機(jī)或者音箱扣在肚皮上。因?yàn)樘旱穆?tīng)覺(jué)正在發(fā)育，嘈雜刺耳的聲音反而會(huì)損害胎兒的聽(tīng)覺(jué)，導(dǎo)致先天性耳聾等嚴(yán)重后果。
語(yǔ)言胎教——爸爸的聲音很重要
一位醫(yī)生曾經(jīng)花了一個(gè)晚上，接產(chǎn)過(guò)一位寶寶，因?yàn)槭请y產(chǎn)，所以寶寶在娩出后，她照顧了寶寶一個(gè)晚上。醫(yī)生在給寶寶做體格檢查時(shí)，他始終沒(méi)睜開(kāi)眼睛看她，而把第一次睜眼的瞬間給了媽媽，“孩子的媽媽剛說(shuō)一句話，寶寶馬上開(kāi)眼睛找媽媽。”醫(yī)生解釋，為什么醫(yī)護(hù)人員一直對(duì)寶寶講話，寶寶就是不看她們一眼，只聽(tīng)媽媽講話呢?因?yàn)閶寢層姓Z(yǔ)言痕跡在寶寶那了?！皨寢屆刻於寂c寶寶對(duì)話，唱歌，寶寶對(duì)媽媽的聲音很熟悉了，他一聽(tīng)就知道是媽媽的聲音。”
