強(qiáng)悍的母親表示月子只是浮云！
在《仙劍奇?zhèn)b傳》中，劇情寫到：在靈兒及眾人的說服下，巫王下令鏟除拜月教，但苦于萬民的壓力，只得收回成命。
這時(shí)，靈兒肚子疼了一下，感覺要生了。
回到住處靈兒誕下一女，眾人欣喜不已，逍遙、靈兒給孩子取名“憶如”。
《仙劍奇?zhèn)b傳》趙靈兒生孩子
趙靈兒不愧是強(qiáng)悍的女媧族后人，生完孩子立刻就可以下床了，月子都不用坐。話說這部電視劇涉及大量仙俠劇情，媽媽們可千萬不要當(dāng)真啊！
一般來說，順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后2個(gè)小時(shí)就可以下床活動(dòng)了，覺得虛弱的媽媽可以根據(jù)自己的身體情況，在產(chǎn)后1-2天內(nèi)下床活動(dòng)。
女性在分娩之后，身體在各方面會(huì)發(fā)生一系列巨大的變化，各種內(nèi)分泌激素水平發(fā)生改變，子宮發(fā)生收縮并逐漸恢復(fù)至懷孕前的大小和形態(tài)，各種創(chuàng)口也會(huì)逐漸愈合，而這個(gè)過程大約需經(jīng)歷6周左右，也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為產(chǎn)后恢復(fù)所需的時(shí)間。
“坐月子”就是注意環(huán)境溫度濕度，多休息加強(qiáng)營養(yǎng)的話是沒有問題的，所以只要注意休息和個(gè)人衛(wèi)生，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)就可以了。中國傳統(tǒng)坐月子風(fēng)俗規(guī)定產(chǎn)婦生產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不得出房門不得下床活動(dòng)，那是過時(shí)的護(hù)理方法，我們應(yīng)該避免。
產(chǎn)后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，分娩12小時(shí)后如果陰部無傷口、身體不太疲勞，便可坐起來，24小時(shí)后可下床進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如替寶寶換換尿布或在室內(nèi)走動(dòng)走動(dòng)。
每天應(yīng)下床在室內(nèi)走動(dòng)2-3次，并適當(dāng)做一些產(chǎn)后體操，使肌肉、腹壁和體形盡快恢復(fù)到孕前狀況。應(yīng)堅(jiān)持天天活動(dòng)，如第1天至第3天做抬頭、伸臂、屈腿等活動(dòng)，每天4-5次，每次5-6下；1周后可在床上做仰臥位的腹肌運(yùn)動(dòng)和俯臥位的腰肌運(yùn)動(dòng)；做雙腿伸直上舉、仰臥起坐和頭、肩、腿后抬等運(yùn)動(dòng)。10天后即可做些輕微家務(wù)和一般體操。
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