準爸爸陪產(chǎn)要做好心理準備課

編輯:zhangxiaoqi

  準爸爸做好“心理備課”

  △告訴自己待產(chǎn)是一場“持久戰(zhàn)”,自己要做好打持久戰(zhàn)的準備。別忘了給自己帶上干凈的襯衣、舒適的鞋、足夠吃飽的點心,帶上一兩本漫畫書或笑話書,為自己和妻子的交流預備談資。

  △不要在意妻子的“拒絕”。有時,準媽媽可能會變得急躁易怒,變化無常。比如,她可能因分娩之痛遷怒于你;再比如,她剛才還很享受你的按摩,這會兒卻又討厭你的觸摸;剛才她還樂于聽你講笑話,這會兒又嫌你口羅唆。不要對此太在意,因為產(chǎn)婦只是在對正在經(jīng)歷的疼痛做出反應而已。

  △清楚自己的能力,做自己該做的事。準爸爸沒必要插手醫(yī)護人員的處理方式。放心讓醫(yī)護人員去做他們的工作,你只要集中精力安撫好準媽媽的情緒就好了。

  ●“開口期”準爸爸可做的N件事

  開口期主要是指準媽媽未上產(chǎn)床前,在家中和待產(chǎn)室中度過的整個待產(chǎn)過程。對初產(chǎn)婦來說,“開口期”可能長達10至20個小時,因此如果離醫(yī)院很近或交通上沒有什么問題,分娩的早期在家里而不是在待產(chǎn)室里度過,產(chǎn)婦精神上的壓力要小得多。準爸爸可以在這一時期替準媽媽補充一些營養(yǎng)可口的食物以儲存體力,用被子和枕頭做靠墊,讓準媽媽調(diào)整到最舒服的姿勢,或者帶妻子就近散散步??梢杂眯υ拋砭徑馄拮訉Ξa(chǎn)痛的恐懼。初產(chǎn)婦的宮縮變得有規(guī)律,即差不多每 10分鐘一次的時候,再進入醫(yī)院的待產(chǎn)室也不遲。準爸爸要了解產(chǎn)婦所期待的“速戰(zhàn)速決”的心理,稍微推遲進入待產(chǎn)室的時間,可以讓產(chǎn)婦更加確信分娩打的是一場持久戰(zhàn)。

  在進入待產(chǎn)室之后,準爸爸要著力做好以下幾件事:

  △補充水分和食物。由于這一階段準媽媽的陣痛感受尚未達到高峰,多準備些產(chǎn)婦喜愛的食物,如雞湯面、花色粥、蛋餃面、烏魚面等,可以幫助準媽媽有足夠的體力面對生產(chǎn)。也可以準備一些如豬肉脯、牛肉干、巧克力等高能量,小體積的零食為產(chǎn)婦加油,同時要隨時詢問準媽媽是否口渴,及時為她補充溫開水,最好在水杯中附上一支長吸管,這樣方便準媽媽在半躺臥的狀態(tài)下攝取水分。

  △認真觀察子宮收縮與胎兒的心跳。準爸爸可以觀察床邊的胎音以及陣痛監(jiān)測器,來了解母體與胎兒的狀況。有心的準爸爸,還可以準備一個本子,記錄每小時中出現(xiàn)的陣痛次數(shù)和胎心音監(jiān)測結(jié)果,提供給助產(chǎn)士做參考。

  △協(xié)助準媽媽如廁。有些準媽媽會害怕自己出現(xiàn)電影上的狀況:把孩子生在了便桶里。這種臆想加劇了如廁時的緊張,準爸爸可以攙扶她去,告訴她這種恐慌是不必要的。

  △協(xié)助更換產(chǎn)墊。在待產(chǎn)過程中,護理人員會在準媽媽的臀部下方墊上一層產(chǎn)墊,保持被褥的清潔。在待產(chǎn)過程中,隨時可能會出現(xiàn)下體出血或大量流水的狀況,準爸爸要隨時觀察產(chǎn)墊的狀況,一方面是提醒護理人員來更換,一方面也是監(jiān)控產(chǎn)婦是否“破水”。一旦產(chǎn)婦身下有大量液體流出,可能是羊水已破,醫(yī)護人員將盡量縮短產(chǎn)程來確保胎兒安全。破水與未破水的處理方法是不一樣的,這一點準爸爸要牢記。

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