女白領(lǐng)作為職場(chǎng)優(yōu)秀女戰(zhàn)士,我們建議你:保持心情愉悅,隨時(shí)調(diào)節(jié)壓力。學(xué)會(huì)樂觀對(duì)待榮辱,隨時(shí)消除自己的不良情緒。一旦產(chǎn)生心理障礙,要積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)或心理治療。同時(shí),注意提高自身“免疫力”,即性格要豁達(dá)一些,減少疑慮或緊張情緒。在身心舒適,開朗健康的心態(tài)下,你的孕力自然會(huì)良好保持。
保持開朗的心態(tài)
保護(hù)孕力第4招:享受性愛快樂
調(diào)查發(fā)現(xiàn),保持規(guī)律性愛的女性身體年齡比沒有性愛的女性身體年齡要年輕2.5歲。規(guī)律的性生活不僅能夠使男女雙方更濃情蜜意,而且能夠增加陰道和子宮頸的分泌物,這些分泌物可以充當(dāng)精子的護(hù)駕使者和開路先鋒,為精子存活創(chuàng)造更好的條件,這正是受孕的最理想條件。
更重要的是,在性高潮時(shí)出現(xiàn)的子宮痙攣對(duì)子宮有良性的刺激,它相當(dāng)于一次針對(duì)子宮的按摩。高潮時(shí)子宮產(chǎn)生的負(fù)壓不僅是一項(xiàng)有益健康的運(yùn)動(dòng),還能調(diào)節(jié)陰道內(nèi)環(huán)境的弱酸性,使病菌近不得子宮內(nèi)部。健康年輕的子宮環(huán)境,對(duì)女性孕力的保護(hù)實(shí)在大有裨益。
因此,我們建議白領(lǐng)女性,要學(xué)會(huì)充分享受性愛快樂,不但要做愛,還要有質(zhì)量地做愛。我們的口號(hào)是:做愛要規(guī)律,高潮不可缺。
保護(hù)孕力第5招:注意改善生活細(xì)節(jié)
保護(hù)孕力,也要女白領(lǐng)從生活細(xì)節(jié)上進(jìn)行一些調(diào)整和改善。小小習(xí)慣的改變,有助于你孕力的維護(hù)。
我們建議你:
少穿高跟鞋,以防子宮位前傾,骨盆腔異位;
保持陰道清潔,但不能過度沖洗,避免破壞陰道環(huán)境,發(fā)生婦科炎癥。
只要我們注意保護(hù)自己的身體,懂得維護(hù)孕力的方法,即使到了40歲我們豐饒的身體一樣具有健康的孕力,孕育聰明活潑的寶貝。
小編總結(jié):需要注意的問題看似很簡(jiǎn)單,但是還是有很多的女性不能夠完全做到,但是為了我們今后能夠有一個(gè)幸福美滿的家庭我們還是應(yīng)該多加的注意的,因?yàn)檫@畢竟是一件大事情,所以職場(chǎng)女性朋友們多注意謹(jǐn)記這幾條守則哦。