給“三高”媽媽們準(zhǔn)備的孕期指導(dǎo)方案

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  超過30歲,就已經(jīng)錯(cuò)過了黃金育齡,是真的嗎?是的,據(jù)專家分析,女性的最佳受孕年齡一般為24—30歲,男性27—35歲。此時(shí)男女雙方精力比較充沛,精子和卵子的質(zhì)量比較好,分娩也會比較順利,有利于優(yōu)生優(yōu)育和育后的保健。錯(cuò)過了這一段生育的最佳時(shí)機(jī),隨著年齡的增長,妊娠與分娩的危險(xiǎn)系數(shù)將逐漸升高,年齡越大承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)的確也就越多。

  “高齡”通常指35歲及以上,意味著身體整體健康狀況的下降,但除了自然生理方面的原因,高職和高壓帶來的健康影響也不容忽視,高職位的媽媽一般都很要強(qiáng),對自己、對他人都要求較高,平時(shí)休息時(shí)間少,工作緊張,壓力自然較大,情緒會直接影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng),在亞健康的狀態(tài)下懷孕,對健康會造成多方面威脅,具體有:


“三高”媽媽的孕期指導(dǎo)方案

  易于難產(chǎn)、流產(chǎn)

  過了30歲,生理發(fā)生變化,產(chǎn)道、會陰以及骨盆關(guān)節(jié)會逐漸變硬,不易擴(kuò)張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也有所降低,使得分娩時(shí)間延長,產(chǎn)道容易裂傷,造成難產(chǎn)。據(jù)統(tǒng)計(jì),與20>29歲的年輕孕婦相比,高齡準(zhǔn)媽媽的自然流產(chǎn)率是年輕準(zhǔn)媽媽的3倍。同時(shí),也很容易造成胎兒、胎盤娩出后子宮內(nèi)的大出血,或者在分娩過程中大出血導(dǎo)致胎兒無法盡快娩出。對產(chǎn)婦的身體和新生兒的健康都有嚴(yán)重的威脅。

  易患妊娠高血壓綜合征

  所謂“妊娠高血壓綜合征”是指在懷孕的過程中出現(xiàn)高血壓、蛋白尿和水腫。高血壓癥狀通常在懷孕20周左右開始出現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì),高齡初產(chǎn)媽媽的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率約為年輕初產(chǎn)媽媽的5倍。這種癥狀通常會造成準(zhǔn)媽媽意識模糊、肝臟腫大、眼底出血、肝功異常、大腦病變等等,嚴(yán)重時(shí)還會產(chǎn)生癲癇,進(jìn)而威脅母嬰生命。

  易發(fā)胎兒發(fā)育遲緩、畸形或死胎

  準(zhǔn)媽媽的年齡越大,發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病并發(fā)癥的機(jī)會越多,對胎兒的生長發(fā)育很不利,尤其是妊娠高血壓綜合征,會致使胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育遲緩,胎兒畸形率較高,死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率及圍產(chǎn)兒死亡率也隨之升高。婦產(chǎn)科專家肖梅主任指出,與適齡生育相比,高齡準(zhǔn)媽媽分娩時(shí)間越遲,越容易生下畸形兒。

  另外,除了上述生理上的風(fēng)險(xiǎn),高齡產(chǎn)婦生育后還要面臨一個(gè)養(yǎng)育和教育問題。作為一名年齡偏大的母親,在精力和體力上都比不上較為年輕的父母,生完孩子后還要以從前雙倍的精力投入工作,這一切都是高齡準(zhǔn)媽媽需要面對的問題。

  “三高”媽媽巧避險(xiǎn)

  雖然“三高”媽媽的生育面臨著很多的健康危險(xiǎn),但這些危險(xiǎn)也是可以通過一些方法盡量避免的。究竟怎樣才能幫助“三高”媽媽順利地產(chǎn)出聰明可愛的小寶寶呢?

  縮短產(chǎn)前檢查間隔時(shí)間

  高齡準(zhǔn)媽媽應(yīng)縮短產(chǎn)前檢查間隔時(shí)間,要從確診懷孕開始,每半月檢查一次,并要特別注意血壓和尿的檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否患有妊高征。自第3個(gè)月起,每周檢查一次,關(guān)注胎位情況。但如果只是在孕7個(gè)月前發(fā)現(xiàn)胎位不正,不必太過緊張,只要加強(qiáng)觀察即可。因?yàn)樵谌焉?0周前,胎兒相對子宮來說還小,而且母親宮內(nèi)羊水較多,胎兒有活動的余地,會自行糾正胎位。若在妊娠30—34周還是胎位不正時(shí),就應(yīng)請醫(yī)生及時(shí)采取有效措施,進(jìn)行矯正。

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