孕婦可以吃楊梅嗎?
暫并無發(fā)現(xiàn)楊梅對孕婦有何不良影響,且楊梅對于一般人均適用。所以孕婦可以適量吃楊梅,對身體有益無害。
孕婦吃楊梅要注意些什么?
血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅,因為楊梅含糖量很高。另外,由于楊梅比較酸,一次不能吃太多,否則牙齒容易酸軟,或者引起胃酸過多,造成孕婦身體不適。同時,孕婦吃楊梅也要注意方法。楊梅的果季很短,不易儲藏,容易爛,所以提醒孕婦在選購楊梅時應(yīng)該注意楊梅的新鮮程度,一定要吃新鮮的楊梅,否則容易拉肚子。
吃楊梅要注意什么
孕婦怎么吃楊梅才衛(wèi)生?
除了在選購時要注意楊梅的新鮮程度,挑選新鮮的楊梅食用之外,由于楊梅沒有外皮,在吃之前一定要清洗干凈。楊梅的表面凹凸不平,極可能藏有寄生蟲,提醒各位準媽媽們可用淡鹽水把楊梅泡上10-20分鐘之后再吃。