到了夏天準(zhǔn)媽要時刻記得防高溫

編輯:wumeiwan

  相對普通人來說,孕婦體溫會高出0.5-1度,身體也處在燥熱的狀態(tài),腸胃也一樣,此時腸胃不能長時間或突然受冷刺激,否則會引起腸胃疾病,影響消化和吸收,平常人吃點藥就好了,可孕婦要考慮腹中的寶寶,營養(yǎng)吸收是萬萬不能出問題的。

  此外,高溫炎熱,蚊蠅滋生,放置的菜飯很快會變質(zhì),孕婦也要格外留意,否則就容易感染腸道致病菌。

  3、不可驟冷驟熱,孕婦進(jìn)出空調(diào)房捏鼻子

  炎熱夏季,空調(diào)必不可少。如此一來,室內(nèi)室外那是“冰火兩重天”。當(dāng)從室外走進(jìn)室內(nèi),或室內(nèi)走出室外,不免要穿越冷熱兩重天地。


進(jìn)出空調(diào)房捏鼻子

  面對現(xiàn)狀,孕媽可要注意防止空調(diào)式感冒,最好將空的溫度定在23-28度,每天保持一定時間的開窗換氣,孕婦還要著重保護自己的身體不被空調(diào)冷風(fēng)對著吹,尤其是腹部腰部、頭頂、膝蓋和腳等位置。這些位置都是容易著涼的位置,孕媽責(zé)任重大,可不能因為吹空調(diào)而感冒。

  此外,從“冰涼世界”(有空調(diào)的地方)到“高溫大地”(無空調(diào)的地方),建議孕媽可以捏著鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒鐘),讓皮膚先適應(yīng)室外的溫度,這樣可以減少感冒的可能。

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