很多前輩媽媽的經(jīng)驗是“生小孩就像在大便一樣,生出來之后就好像解了萬年宿便一樣的輕松?!蹦敲?,到底應(yīng)該擺出什么樣的姿勢,才是正確的呢?其實,生小孩就真的像在解便一樣,每個人慣用的姿勢不同,怎么樣的姿勢讓妳覺得舒服,那就是屬于妳的最佳姿勢。
都快生了!6種生產(chǎn)姿勢任你選擇
1、仰臥式
方式:產(chǎn)婦平躺在床上,兩腿張開抬高,目前多采此種分娩姿勢。
可依產(chǎn)婦需求,調(diào)整床頭的傾斜高度。
在產(chǎn)科史上,仰臥分娩并不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位,便于分娩,但不能夠充分利用重力作用,使得產(chǎn)婦外陰部容易發(fā)生撕裂。
優(yōu)點:對產(chǎn)科處理(如:真空吸引)及新生兒處理方便,適合醫(yī)務(wù)人員的需要。
缺點:
1.仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈,使得流回心臟的血量減少,可能引發(fā)胎兒窘迫和產(chǎn)后出血增多。
2.采仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制,產(chǎn)道較狹窄,增加難產(chǎn)的機會。
3.胎兒的重力失去原有的作用,導(dǎo)致產(chǎn)程延長,容易使產(chǎn)婦乏力。
2、側(cè)躺式
方式:側(cè)向躺著,蜷縮背部,先生可以幫忙把產(chǎn)婦的一只腳抬起。
這種姿勢所受重力作用雖然不大,但對于產(chǎn)婦來說是一種比較舒服的姿勢。
優(yōu)點:能使會陰放松,減少靜脈受壓,以及防止仰臥可能引發(fā)的胎兒窘迫,和產(chǎn)后出血增多。
缺點:若采用此方式生產(chǎn),對醫(yī)護人員(接生者)而言,操作較為不便。
3、前傾跪式
方式:產(chǎn)婦將手放在床上或者支撐物上,兩腿分開。
優(yōu)點:
1.這樣的姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術(shù)的機率。
2.有助于長期臀位的胎兒順利分娩。
缺點:
1.產(chǎn)婦可能會比較累,可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊著,使其舒服一些。
2.膝蓋所承受的重力較大,時間過長可能會受不了。