孕期媽媽懶思考 胎兒就變遲鈍

　　懷孕期間，孕媽媽有很多懷孕注意事項，尤其是懷孕1個月，孕媽媽如果不注意，會直接影響到懷孕1月胎兒發(fā)育，尤其是胎兒的大腦發(fā)育。如果孕媽媽們想生個聰明寶寶，就應該在懷孕期間注意這4大關鍵。

孕期媽媽懶思考 胎兒就變遲鈍

　　懷孕后，孕媽媽總是喜歡睡覺，而且變得什么都不相干。尤其是懷孕1個月左右，這是1月胎兒發(fā)育的重要時期其實，孕媽媽與胎寶寶之間是有信息傳遞的。胎寶寶能夠感知孕媽媽的思想。如果孕媽媽在懷孕過程中既不思考也不學習，胎寶寶也會深受感染，變得懶惰起來。

　　多吸收自己有興趣的知識

　　孕媽媽在懷孕過程中要從自己做起，勤于動腦，在工作上積極進取，在生活中注意觀察，把自己看到、聽到的事物通過視覺和聽覺傳遞給胎寶寶。

　　小編覺得，孕媽媽在懷孕的過程可以培養(yǎng)一些生活情趣，看多一些有趣的書籍和電影，然后把內容告訴寶寶，跟寶寶互動。面對有趣的問題，可以適當思考一下。孕媽媽始終保持著旺盛的求知欲，則可使胎寶寶不斷接受刺激，促進大腦神經和細胞的發(fā)育。

　　孕媽媽如果始終保持強烈求知欲和好學心，充分調動自己的思維活動，那么胎寶寶也會受到良好的教育。

　　近年來，一些醫(yī)學專家試驗證據表明，孕媽媽因缺少陽光照射而造成維生素D缺乏，這樣會影響胎寶寶的大腦發(fā)育。胎寶寶出生前與出生后同樣需要充足的陽光照射，以獲得維生素D。

　　西班牙的研究人員對超過2000名第一或第二孕期的孕媽媽血液中的鈣含量進行了測量,然后在嬰兒出生后第14個月的時候對他們的精神及運動技能進行評估。研究人員發(fā)現，懷孕期間缺乏維生素D的孕媽媽所生小孩在精神及運動技能方面要比懷孕期間維生素D充足的孕婦所生的小孩的要低。也就是說，維生素D能促進胎寶寶的腦部發(fā)育。

　　秋冬曬太陽注意事項

　　尤其是冬天快到了，孕媽媽曬太陽，冬天每日一般不應少于1個小時。而夏天的話，孕媽媽曬太陽就需要半個小時左右。

　　小編建議，特別是長期在室內或地下工作的孕媽媽，曬太陽尤為重要。值得注意的是，皮膚黑的孕媽媽比膚色較淺的孕媽媽需要更多光照喔。孕媽媽曬太陽時，最好穿穿天然面料的寬松衣服，比如棉質服裝，這樣會容易吸汗。

　　但是，孕媽媽要注意，曬太陽也是有講究的，別因為對胎寶寶大腦發(fā)育就長期曬太陽。孕媽媽在懷孕期間特別是懷孕前3個月應該避免陽光暴曬，以保護胎寶寶。