媽媽們要知道 現(xiàn)代初產(chǎn)婦面臨的臨產(chǎn)六忌

編輯:曉琳 | 出處: 久久健康網(wǎng)

  四忌疲倦勞累


疲勞

  充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài),必將影響順利生產(chǎn)。所以,孕婦分娩前十?dāng)?shù)天,生活一定要有規(guī)律,吃好休息好,養(yǎng)精蓄說(shuō),靜候分娩。

  孕晚期媽媽伸展練習(xí)助分娩 產(chǎn)婦分娩 日常呼吸訓(xùn)練法 破水來(lái)臨,準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備好了嗎?

  導(dǎo)讀,屬于初產(chǎn)婦,沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)。一到臨產(chǎn),往往是全家慌亂,不知所措。怎樣才能做好精神和物質(zhì)上的準(zhǔn)備,避免忙亂和意外事故發(fā)生呢?筆者認(rèn)為以下六忌最為重要。

  現(xiàn)代初產(chǎn)婦臨產(chǎn)六忌

  五忌憂愁苦悶

  有些孕婦臨產(chǎn)前心情不好,處于悲傷憂愁狀態(tài),這種消極情緒也妨礙順利生產(chǎn),應(yīng)努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來(lái)自她的親人-丈夫或公婆。他們盼子孫心切,使孕婦形成無(wú)形的壓力和沉重的精神負(fù)擔(dān)。親人應(yīng)給予孕婦足夠的關(guān)心和愛(ài)心,不要施加各種壓力,以免影響順利生產(chǎn)。

  六忌忽視孕期保健

  胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,將胎兒從子宮“逼”出來(lái),這要消耗大量的精力。如果產(chǎn)前吃不好睡不好,對(duì)生產(chǎn)十分不利。臨產(chǎn)前一定要注意營(yíng)養(yǎng),少食多餐,注意補(bǔ)充足夠的水分,吃好睡好,使體內(nèi)能量充足精力充沛,才能完成產(chǎn)時(shí)艱巨的任務(wù);臨近產(chǎn)期,如不注意按時(shí)排凈小便,膀胱內(nèi)尿液滯留會(huì)導(dǎo)致排尿困難,引發(fā)尿潴留,因此孕婦臨產(chǎn)前每隔2-3小時(shí)應(yīng)排一次小便。大便也要隨時(shí)排凈。因子宮、陰道與直腸相鄰,如分娩時(shí)大便積留,不但會(huì)影響胎頭下降,同時(shí)隨宮縮用力娩出胎兒時(shí),還可能將大便與胎兒同時(shí)排出,造成外陰部及胎兒感染。大便后還應(yīng)注意沖洗外陰部。妊娠7個(gè)月后,要盡量減少性生活,以免導(dǎo)致小產(chǎn)。接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)更要避免性交,以免影響胎兒安全或引發(fā)感染。

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