產(chǎn)婦在臨產(chǎn)后和產(chǎn)程中吃些巧克力,無疑是一種簡(jiǎn)便、易行、增強(qiáng)產(chǎn)力的方法。
第二階段:胎兒娩出期
孕39周了解分娩知識(shí):分娩三階段
這一階段是指從宮口開全到胎兒娩出為止。此時(shí)子宮口開全,產(chǎn)婦有一種急欲生下孩子的感覺,這完全是一種不由自主的行為。這一階段初產(chǎn)婦需1~2小時(shí),經(jīng)產(chǎn)婦1小時(shí)以內(nèi)。此時(shí),產(chǎn)婦會(huì)感覺宮縮痛減輕,但在宮縮時(shí)會(huì)有不由自主的排便感,這是胎頭壓迫直腸引起的。每次子宮收縮的過程中,胎兒的頭頂會(huì)
從陰道口露出,子宮收縮停止,胎頭即縮回,這樣反復(fù)幾次,胎兒的頭慢慢地娩出直至胎兒身體全部娩出。此時(shí),產(chǎn)婦應(yīng)做的心理準(zhǔn)備是,學(xué)會(huì)宮縮時(shí)正確屏氣向下用力,調(diào)動(dòng)腹直肌和肛提肌的力量幫助胎兒順利娩出。宮縮間歇時(shí)停止用力,抓緊休息。當(dāng)胎頭即將娩出時(shí)要張嘴哈氣,避免猛勁使胎頭娩出過快,造成會(huì)陰撕裂。
第三階段:胎盤娩出期
這一階段是指從胎兒娩出到胎盤娩出的過程,一般在10~20分鐘。第二產(chǎn)程結(jié)束后,子宮會(huì)有幾十分鐘的休息時(shí)間,然后再度出現(xiàn)宮縮,這時(shí)子宮收縮的幅度明顯增加,宮腔內(nèi)部面積不斷縮小,胎盤無法繼續(xù)存在下去,隨著最后的幾次宮縮,胎盤最終與子宮分離、娩出。經(jīng)過了前兩個(gè)產(chǎn)程,產(chǎn)婦可能感覺不到這一階段宮縮的疼痛。如果胎兒確實(shí)難以從陰道娩出,例如骨盆狹窄、胎兒過大或胎位異常、宮縮乏力及妊娠并發(fā)心臟病等的準(zhǔn)媽媽最好采用剖宮產(chǎn)的辦法,這對(duì)準(zhǔn)媽媽的健康、胎兒的平安都十分有利。胎兒娩出后不久,隨著輕微的疼痛胎盤剝離排出。胎盤排出后,要檢查產(chǎn)道有無裂傷并縫合傷口。