對(duì)于想順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，親親寶貝小編在此提醒，在懷孕期間需要做好充足的順產(chǎn)準(zhǔn)備，那么究盡怎樣做才有助于順產(chǎn)呢？請(qǐng)看本文中專家對(duì)此給出的一系列的指導(dǎo)。
順產(chǎn)注意事項(xiàng)：順產(chǎn)要提早做充足的準(zhǔn)備
專家介紹，決定順產(chǎn)分娩有四大要素：產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒大小和心理因素。四大要素中，只有孕婦的產(chǎn)道條件是人為不可控制的，決定于孕婦天生的體形和后天的一些外傷。而另外三個(gè)要素在很大程度上可以主觀調(diào)控。因此，如果孕期能早作準(zhǔn)備，就能為順產(chǎn)提供良好條件。
專家說(shuō)，想順產(chǎn)的第一個(gè)準(zhǔn)備是控制好孕婦體重，避免出現(xiàn)巨大兒。這是當(dāng)前妨礙順產(chǎn)的首要條件。通常孕前體重標(biāo)準(zhǔn)的孕婦，整個(gè)孕期體重應(yīng)增加25斤左右，而實(shí)際上據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)顯示，體重超標(biāo)的孕婦達(dá)到了50%以上，究其原因主要是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
順產(chǎn)要提早做充足的準(zhǔn)備
現(xiàn)在很多孕婦除飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)外，還同時(shí)選擇孕婦奶粉、復(fù)合維生素和各種營(yíng)養(yǎng)保健品，結(jié)果造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，體重在4千克以上的巨大兒越來(lái)越多，妊娠糖尿病的發(fā)病率逐年上升，因此失去了順產(chǎn)的機(jī)會(huì)。
孕婦一定要在孕期合理搭配飲食，最好能在孕12周左右請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生根據(jù)孕前的體塊指數(shù)和孕期的體重情況制定一份個(gè)人的飲食計(jì)劃，既滿足孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要又不至于孕婦和胎兒體重增長(zhǎng)過(guò)快，飲食計(jì)劃需要隨孕周的增長(zhǎng)逐漸調(diào)整。
第二個(gè)準(zhǔn)備是產(chǎn)力的準(zhǔn)備，要適當(dāng)鍛煉，增加分娩力量。
分娩對(duì)于每一位女性來(lái)講都是一次重體力勞動(dòng)，而且是全身運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多孕婦在孕期缺乏合理運(yùn)動(dòng)，在分娩需要用力的時(shí)候，卻使不上勁。
