口腔護(hù)理習(xí)慣從出生開(kāi)始培養(yǎng)
每天為嬰兒清洗口腔至少兩次。“當(dāng)寶寶開(kāi)始長(zhǎng)第一顆牙的時(shí)候，也就是大約6個(gè)月大的時(shí)候，就要開(kāi)始給寶寶"刷牙"了。” 韓永成解釋說(shuō)，當(dāng)然這里所說(shuō)的刷牙并不使用牙刷，而是媽媽用干凈的紗布包裹自己的食指蘸凈水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物。這種口腔護(hù)理方法一般要持續(xù)至寶寶兩歲，口腔中的乳牙才全部萌出。當(dāng)寶寶開(kāi)始出牙，媽媽還可以嘗試給他牙刷把玩，以及用牙刷替他清潔幾只小小的乳齒；待他一歲多時(shí)，再給他一支沒(méi)有擠上牙膏的牙刷，讓孩子放進(jìn)口腔，試試刷牙的感覺(jué)。
兩歲，我們來(lái)做刷牙游戲：等寶寶再大一些，媽媽可以通過(guò)“刷牙游戲”幫他建立口腔保健習(xí)慣，先讓寶寶看著媽媽刷牙，然后給他一支乳牙刷或兒童牙刷，他會(huì)學(xué)著媽媽的樣子把牙刷放在口中刷來(lái)刷去。
韓永成建議定期檢查：0―5歲時(shí)每隔3個(gè)月檢查一次，6―12歲時(shí)每隔半年檢查一次，12歲以上每年檢查一次。寶寶出現(xiàn)小乳牙早失時(shí)，趕快帶到牙科做牙齒間隙保持，不然會(huì)影響恒牙的發(fā)育和萌出；出現(xiàn)反頜、牙列擁擠、牙齒錯(cuò)位等情況，也應(yīng)及早去口腔科，積極配合醫(yī)生治療，盡快矯正過(guò)來(lái)。
齲病完全可以預(yù)防
韓永成說(shuō)，從齲病形成的四個(gè)因素可以看出，齲病完全是后天因素造成的，也就是說(shuō)是可以預(yù)防的。預(yù)防齲病要從嬰幼兒時(shí)期做起，從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
保持口腔清潔，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。小孩在沒(méi)有長(zhǎng)乳牙之前，家長(zhǎng)就要每天用柔軟的干凈紙巾給孩子清潔口腔，晚上不要讓孩子含奶瓶睡覺(jué)。從3歲開(kāi)始教孩子正確的刷牙方法，早、晚各一次，飯后、吃零食后漱口，及時(shí)清除黏附在牙表面的殘留食物、細(xì)菌及牙菌斑。如果能從兒童開(kāi)始堅(jiān)持正確有效的刷牙習(xí)慣，保持良好的口腔衛(wèi)生，就可以擁有一副健康的牙齒。
氟化物：氟可以增強(qiáng)牙齒和骨骼的結(jié)構(gòu)，還具有抑制細(xì)菌的作用，因此可以起到防齲的作用。最常用的是含氟牙膏，使口腔內(nèi)保持在一個(gè)比較高的氟化水平，有利于抑制牙齒脫礦或使早期脫礦的牙齒組織再礦化。3歲以后，可以每半年到醫(yī)院讓口腔醫(yī)生為孩子涂氟化泡沫，使用含氟牙膏刷牙等局部應(yīng)用氟化物的方式，增加牙齒的抗酸蝕能力。
窩溝封閉：磨牙和雙尖牙的咬食物的面有許多細(xì)窄的窩溝，窩溝內(nèi)有食物殘?jiān)脱谰?，有利于?xì)菌的繁殖。由于窩溝太窄、牙刷毛不能進(jìn)入窩溝內(nèi)徹底清除牙菌斑，因此，磨牙和雙尖牙的咬合面容易發(fā)生窩溝齲。窩溝封閉劑是一種高分子材料，使用這種材料封閉雙尖牙和磨牙咬合面的窩溝，可以防止微生物和食物殘?jiān)M(jìn)入窩溝內(nèi)，從而預(yù)防窩溝齲的發(fā)生。7―14歲的兒童做窩溝封閉效果最好。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：有益于牙齒的飲食基本可分為四大類(lèi)：五谷雜糧和豆類(lèi)；奶及奶制品；魚(yú)、肉、蛋；蔬菜、瓜果?！斑@些食物除了含有大量的天然營(yíng)養(yǎng)成分外，像粗糧、蔬菜、瓜果等粗糙的食物還有助于發(fā)揮咀嚼功能、促進(jìn)唾液的分泌、有利于兒童頜面部的正常發(fā)育、對(duì)牙周組織的健康和牙面的清潔作用是有益的。特別是在幼兒的乳牙剛萌出后，要盡量減少孩子每天吃糖或含糖飲料的次數(shù)，尤其不要晚上睡覺(jué)前吃甜食，吃甜食后一定要用清水漱漱口，最好給寶寶刷刷牙?！?韓永成再三提醒。
