哪些胎教法屬于間接的胎教方法

編輯:wumeiwan

  以下運動供孕婦在胎教時參考進(jìn)行:

  散步:每日早上起床后和晚飯后進(jìn)行,散步的時間和距離以自己的感覺來調(diào)整,以不覺勞累為宜。

  游泳:游泳是一項非常安全有益的運動,因為水的浮力使你的身體放松,有助于緩解酸痛不適。同時還能鍛煉你的心肺功能,對改善胎盤供血是很有幫助的。


游泳

  家務(wù)勞動:要掌握在不累、不搬動重東西、震動較小、不壓迫腹部(如彎腰或下蹲的動作)的范圍里,如做飯、收拾屋子、掃地等等。

  注意在做這些運動時,時間不可過長,運動程度不要太劇烈。

  藝術(shù)胎教法

  即準(zhǔn)媽媽通過觀賞插花藝術(shù)、書法、名畫展、精致的工藝品及其他可以加強(qiáng)自身修養(yǎng)的方式,來陶冶情操,凈化心靈,從而達(dá)到胎教的目的。

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