進(jìn)入懷孕晚期，孕婦的孕育生涯到了最關(guān)鍵的時(shí)期，胎兒進(jìn)入了最好的發(fā)育階段，很快就可以降臨人世。那么，懷孕晚期如此重要，懷孕晚期孕婦要怎么做？下面，讓專(zhuān)家為我們分享“孕晚期注意事項(xiàng)”。
一、孕晚期飲食注意事項(xiàng)。
在懷孕晚期的時(shí)候，胎兒進(jìn)入了最后的發(fā)育階段，胎兒長(zhǎng)得快，需要充足營(yíng)養(yǎng)，所以孕婦的飲食營(yíng)養(yǎng)必須要跟上胎兒的發(fā)育。
懷孕晚期孕婦要怎么做？
在孕晚期，孕婦千萬(wàn)不要偏食、挑食，不要限制飲食，每天盡量以少吃多餐的原則進(jìn)食，孕婦可以選擇一些塊頭小、容易消化，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，還要注意吃一些水果和蔬菜。但是，孕婦要切忌，不要過(guò)分多吃，以免造成胎兒過(guò)大，影響分娩。
二、孕晚期胎動(dòng)監(jiān)測(cè)注意事項(xiàng)。
進(jìn)入孕晚期后，胎兒的胎動(dòng)強(qiáng)度會(huì)逐漸減弱，不少孕婦由于缺乏一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)，往往以為胎動(dòng)減弱是孩子出現(xiàn)什么問(wèn)題，從而使孕婦在無(wú)形中產(chǎn)生了焦慮，孕婦的這種情緒對(duì)胎兒的發(fā)育極為不利，孕婦應(yīng)該科學(xué)的看待孕晚期胎動(dòng)的減弱。
專(zhuān)家表示，在孕晚期，孕婦應(yīng)該注意的是胎動(dòng)次數(shù)，而不是胎動(dòng)的強(qiáng)弱。因?yàn)樵谠型砥?，胎兒個(gè)頭長(zhǎng)大了，肢體只能彎曲，子宮沒(méi)有多余的位置讓胎兒在孕婦肚子里活動(dòng)。所以，胎動(dòng)減弱是正常現(xiàn)象。
孕晚期是胎兒最容易出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，孕婦必須小心監(jiān)測(cè)胎兒的情況。正常情況下，早、午、晚胎動(dòng)的三次平均數(shù)為5-10次，少于5次就不正常了。孕婦應(yīng)該在安靜的環(huán)境下，放松地感覺(jué)胎動(dòng)。孕晚期是胎兒最容易出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候。
