備孕階段要注意睡眠質(zhì)量 不然易生笨娃

編輯:zhanglin | 出處: 鳳凰

  這對年輕的小鐘夫婦來說,實在是意外。問題究竟出現(xiàn)在哪里呢?

  二、熬夜影響精氣,傷害子宮


  熬夜影響精氣,傷害子宮

  醫(yī)生對小鐘夫婦進行了細致的了解之后,胸有成竹地開了一副藥:規(guī)范作息??粗$姺驄D的疑惑,醫(yī)生對檢查結(jié)果進一步作了解釋:或許,年輕人會覺得,睡少一點又不會怎樣,但長期以往,睡眠就會直接影響男女的生殖功能。

  熬夜影響男性生精

  對男性來說,熬夜最大的危害就是影響生精。人類的生物鐘支配著人的內(nèi)分泌,而生精主要在夜間進行,如果男性得不到充分的休息,就使生物鐘紊亂。長期如此,內(nèi)分泌紊亂容易造成精液的產(chǎn)生有困難。

  熬夜使女性卵巢儲備功能下降

  對女性來說,卵子質(zhì)量會在30歲以后直線下降,卵巢儲備功能也會下降。正常情況下,人體中的多種性激素都是在熟睡狀態(tài)下才能產(chǎn)生,時間一般在晚上10點到凌晨6點。所以熬夜的女士就無法順利產(chǎn)生性激素,從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),無法正常排卵等卵巢儲備功能下降的癥狀。

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