等待分娩對于每個準(zhǔn)媽媽來說,是都要經(jīng)歷的緊張時刻,當(dāng)出現(xiàn)一些產(chǎn)前征兆時,許多準(zhǔn)媽媽媽都會不知所措,在這里,我們特邀資深媽媽教給你一些辨別方法和應(yīng)對招術(shù):
臨產(chǎn)征兆
1、宮縮——最有力的證據(jù)
子宮收縮(常簡稱為宮縮),開始時好像是鈍性背痛,或者刺痛,向下放射到大腿。隨著時間的進展,宮縮可能發(fā)生在腹部,更像劇烈的周期性疼痛。
規(guī)律的子宮收縮是臨產(chǎn)的主要標(biāo)志,子宮口開大的速度與宮縮的強弱有很大的關(guān)系。如果出現(xiàn)規(guī)律的并且逐漸增強的子宮收縮,持續(xù)30秒或以上,間歇5~6分鐘,上腹部較前舒服,進食量明顯增多,呼吸較前輕快,少量陰道流血,都是分娩前的先兆。
初產(chǎn)婦整個產(chǎn)程約需12~18小時,而且有些產(chǎn)婦因為某些原因時間甚至?xí)L,因此,應(yīng)特別注意分娩是一個需要等待的過程。而宮縮為縮短這個等待的過程起到了關(guān)鍵作用。隨著子宮收縮的加強,一方面能促進宮口的擴張,加快產(chǎn)程的進展;另一方面也給產(chǎn)婦帶來了下腹部或腰骶部墜脹痛、酸痛或撕裂樣痛。
怎么辦?
當(dāng)宮縮好像已經(jīng)規(guī)律時就記錄其時間,如果你認為自己已臨產(chǎn),可打電話給醫(yī)院或助產(chǎn)士。除非宮縮發(fā)生得極為頻繁(每5分鐘1次),或者十分疼痛,否則不需要即刻去醫(yī)院。第一胎產(chǎn)程常常持續(xù)12~14小時,在家中先等幾小時會好些。在周圍慢慢活動一下,若需要休息就休息一下。如果羊水未破,可以洗個溫水浴松弛松弛,或吃一點點心。醫(yī)生可能建議你一直等到宮縮十分強烈并且每5分鐘左右就出現(xiàn)一次時再離家去醫(yī)院。
經(jīng)驗媽媽提醒:
生產(chǎn)時的疼痛是一種自然的生理現(xiàn)象,目前醫(yī)學(xué)上用止痛藥物并不能解決根本問題。因此,最好的止痛方法就在于產(chǎn)婦對分娩過程的正確認識,當(dāng)產(chǎn)婦感到腹痛加劇時,可以試著做深呼吸或變換一下體位,以分散對疼痛的注意。只要產(chǎn)婦有信心,并盡最大努力發(fā)揮自身潛力,在助產(chǎn)人員的指導(dǎo)下能夠很順利地完成整個分娩過程。