月經(jīng)量多原因多 中西醫(yī)學一一擊破

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  中醫(yī)對策:

  月經(jīng)過多大多時候是由血熱引起,經(jīng)血粘稠色深,白茅根性寒味甘,無毒,是一味具有涼血、止血,清熱利尿等功效的中藥,甘而不膩,性寒而不傷胃,利水而不傷陰,適用于血熱所致的月經(jīng)先期、月經(jīng)過多。

  草藥推薦:白茅根

  養(yǎng)生茶飲:來做一道荸薺茅根汁吧,把100g鮮茅根去雜,清洗干凈,放入鍋內(nèi),加清水適量,熬煮半小時,去渣取汁。同時準備120g鮮荸薺,去掉外皮之后放入榨汁機榨汁,和熬好的茅根汁混在一起放入鍋中小火煮五分鐘,讓兩種成分充分的融合,放入冰糖調(diào)味就可以啦。兩者都有涼血止血的作用,血熱的備孕媽媽們,試試看吧!

  媽媽網(wǎng)小編提醒如果沒有鮮茅根,可以到藥店買干品,每次 100~150g,水煎后調(diào)入荸薺汁也成。

  按摩手法:掐隱白

  隱白穴功效:隱白穴是足太陰脾經(jīng)上重要穴位。脾主管統(tǒng)攝氣血,控制血液在脈中正常運行而不致溢出脈外的功能。脾氣虛弱,氣的固攝作用減退,脾就不能統(tǒng)血,從而導致出血。刺激隱白穴,可以激發(fā)和提高了脾經(jīng)調(diào)節(jié)功能,使氣血重歸于平衡協(xié)調(diào),起到脾統(tǒng)血、補中益氣作用。血妄行而出血過多時可掐隱白以止血,一定要用力啊,如果力道不夠,也可以用三棱針刺血。方法雖然簡單,但是效果卻非常明顯。

  做到位:隱白穴在足大趾內(nèi)側(cè)趾甲根角處,是足太陰脾經(jīng)的起始穴位。

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