吃什么能改善月經(jīng)提前的癥狀
1、連根芹菜120克(洗精切碎)，粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟時(shí)加入牛肉末，稍煮既成。月經(jīng)前，早晚分兩次溫?zé)岱谩Ｓ星鍩?、涼血、補(bǔ)虛功用，可治血熱性月經(jīng)先期。
2、綠茶、紅塘各適量，先煮濃茶1碗，去渣后放入調(diào)化后飲服。月經(jīng)前，每日2劑連服數(shù)天。可清熱調(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)先期血量多者。
3、干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用于血熱性月經(jīng)先期。
4、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內(nèi)急火炒熟后，佐餐食用。每日一劑，月經(jīng)前可連服5—6劑?？绅B(yǎng)肝、溫腎、固澀，用于肝腎不足性月經(jīng)先期。
5、材料取絲瓜籽50克，刺菜30克，然后用水煎熬，再加入白糖適量內(nèi)服。
6、材料取干芹菜500克，加入水1000毫升，煎取500毫升汁液，可以經(jīng)常服用。這種食療方法效果顯著。
7、氣虛型月經(jīng)提前：黑豆一兩，黨參三錢，紅糖一兩，將三味一起煎湯飲服。月經(jīng)前服用，每天l次，連服7次。
媽媽網(wǎng)小編總結(jié)：月經(jīng)無論是提前或者推后都有一定危害，MM們要注意哦！多做運(yùn)動(dòng)，有良好的飲食習(xí)慣，對調(diào)理身體很有用哦！
