解準媽媽補鈣之謎準媽媽缺鈣，對自身健康和胎兒都有著不小的危害，下面讓我們一起揭開準媽媽缺鈣后的謎底。
準媽媽缺鈣抽筋又掉牙鈣是維持神經(jīng)功能及肌肉伸縮力所必需的，正常人血清鈣濃度約為9～11毫克/100毫升，低于7～7。7毫克/100毫升時，即可導(dǎo)致神經(jīng)肌肉應(yīng)激性增高，而發(fā)生小腿抽筋。
準媽媽缺鈣，有可能出現(xiàn)鈣代謝平衡失調(diào)
如果準媽媽缺鈣，就有可能出現(xiàn)鈣代謝平衡失調(diào)。最近美國休斯敦醫(yī)學(xué)中心和耶魯大學(xué)的專家對一組健康婦女在妊娠各期的鈣代謝進行全面研究表明，整個妊娠期中，具有生物活性的維生素D增高，24小時尿鈣排出量亦高，鈣耐量試驗也顯示血鈣和尿鈣反應(yīng)增高。鈣平衡試驗表明，準媽媽只有每日攝入 l。5克鈣，才能達到平衡。
胎兒所需要的鈣通過準媽媽獲得，即使準媽媽缺鈣，胎兒仍然要從準媽媽吸收一定量的鈣，準媽媽缺鈣若沒能得到及時補充，嚴重時準媽媽骨骼和牙齒就會疏松，引起腰痛、腿痛、手足抽搐及牙齒脫落等，更嚴重時可導(dǎo)致骨質(zhì)軟化癥，骨盆變形，造成難產(chǎn)。
胎兒缺鈣得先天性佝僂病胎兒得不到足夠的鈣，很容易發(fā)生新生兒先天性喉軟骨軟化病，當(dāng)新生兒吸氣時，先天性的軟骨卷曲并與喉頭接觸，很易阻塞喉的入口處，并產(chǎn)生鼾聲，這對新生兒健康是十分不利的。更為重要的是，胎兒攝鈣不足，出生后還極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等佝僂病。
補鈣過程中的疑惑準媽媽不清楚如何正確補鈣，在補鈣過程中常有些疑惑和誤區(qū)，如補鈣太多會不會導(dǎo)致難產(chǎn)？補鈣越多越好，以鈣片為主要補鈣源泉。
