【小編支招：媽媽也要緩解分離焦慮】

　　什么？媽媽也會(huì)分離焦慮？沒(méi)錯(cuò)，分離焦慮并不是小朋友的專利，在寶寶的入園季，有些媽媽也會(huì)有分離焦慮，而且情況可能比寶寶更嚴(yán)重哦！

及時(shí)和孩子進(jìn)行溝通

　　調(diào)整自己的心態(tài)

　　爸爸媽媽要注意樹立正確的觀念，孩子是有自己的思想的，他并是完全屬于自己的，而是自己生命的延續(xù)。因此，寶寶要成長(zhǎng)就一定要脫離爸爸媽媽的保護(hù)，想通了這一點(diǎn)，媽媽們焦慮的心情就會(huì)得到緩解了。

　　及時(shí)很孩子溝通

　　接孩子的時(shí)候看到孩子眼睛紅紅的，或是晚上睡覺(jué)時(shí)聽見孩子在夢(mèng)里說(shuō)“我不上幼兒園”，不妨及時(shí)主動(dòng)地問(wèn)問(wèn)寶寶，在幼兒園過(guò)得怎么樣，有沒(méi)有和小朋友玩之類的。另外還可以很用期待地語(yǔ)氣表示你很想知道寶寶在幼兒園遇到了什么趣事，玩了什么游戲，這些都能幫孩子克服對(duì)幼兒園的消極心態(tài)。

　　及時(shí)和老師溝通

　　有些媽媽在分離焦慮的影響下往往會(huì)獨(dú)自猜測(cè)寶寶在幼兒園的狀況，自己先產(chǎn)生了消極情緒。與其猜測(cè)還不如及時(shí)和老師保持溝通，當(dāng)你和老師溝通后你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶其實(shí)哭得并沒(méi)有你想象中那么慘烈，當(dāng)你離開后他就已經(jīng)擦干了眼淚玩得很開心了。